હવે, જો પાર્ટીઓ સમાપ્ત થઈ ગઈ છે. પાછલા રૂટિનમાં પાછા આવવા માટે અમારી પાસે સપ્તાહના અંતમાં છે. ગેસ્ટ્રોનોમિક્સ રૂટિન માટે, જેમાં આપણે ખુબ જ ક્રિસમસ બપોરના અને રાત્રિભોજનમાંથી પોતાને "ડિટોક્સાઇફાઇ" કરવા માટે પ્રકાશ વાનગીઓને ચોક્કસપણે એકીકૃત કરીશું. આ પ્રકારની વાનગીઓ ક્રેનબberryરી કચુંબર અને સૂકા ફળ વિનાશ.
હું તમારા વિશે જાણતો નથી, પરંતુ આ દિવસો પછી મને વસ્તુઓ ખાવાનું મન થાય છે ઠંડી અને પ્રકાશ. તેથી, તમે આજે ખાવા માટે આ સંપૂર્ણ સલાડ તૈયાર કર્યો છે. જેમ કે તમારી પાસે જોવાનો સમય હશે, ઉપરોક્ત ઘટકો ઉપરાંત, તેમાં અન્ય ફળો છે જે તમે તમારી ધૂનને બદલી શકો છો.
ક્રેનબriesરી અને સૂકા ફળના વિનાશ સાથે સલાડ
આ ક્રેનબberryરી કચુંબર અને સૂકવેલા ફળ વિનાઇગ્રેટ આટલા ક્રિસમસ લંચ અને ડિનર પછી "ડિટોક્સાઇફાઇ" કરવા માટે આદર્શ છે.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: એન્ટ્રી
પિરસવાનું: 2
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 4 મુઠ્ઠીભર લીલા પાંદડા (લેટીસ + એન્ડિવ)
- 1 વસંત ડુંગળી
- 12 ચેરી ટમેટાં
- 12 યુવા
- 1 મુઠ્ઠીભર લિંગનબેરી
વિનાશ માટે
- વર્જિન ઓલિવ તેલના 4 ચમચી
- 2 ચમચી બાલસામિક સરકો
- 8 અખરોટ
- 12 પિસ્તા
- ફ્લેક મીઠું
તૈયારી
- અમે લેટીસ સાફ કરીએ છીએ અને અનંત. અમે સારી રીતે ડ્રેઇન કરીએ છીએ, તેને કાપી નાખો અને તેને કચુંબરની વાટકી અથવા થાળીની તળિયે મૂકો.
- અમે ચાઇવ્સ કાપી અર્ધ જુલિન અને ચેરી ટમેટાં. અમે તેમને સ્રોતમાં ઉમેરીએ છીએ.
- પછી અમે દ્રાક્ષ ઉમેરીએ છીએ અને લિંગનબેરી.
- ફ્રાઈંગ પેનમાં, અમે બદામ શેકવું બર્ન ન થાય તેની કાળજી રાખો!
- એક બરણીમાં આપણે વાનીગ્રેટના તમામ ઘટકો જોડીએ છીએ. અમે તેને સખત હલાવીએ છીએ અને અમે કચુંબર વસ્ત્ર.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 170