આપણે બધા જાણીએ છીએ 'તુમાકા બ્રેડ' કે તેમની જમીન માટે કેટલાન્સ ઉદ્ભવ્યો. બાકીના સ્પેનમાં આપણે પણ તે જ ખાઈએ છીએ પરંતુ થોડું વધારે પદાર્થ સાથે. કહેવાનો અર્થ એ છે કે, બટાટા પર ટામેટાને તે સુંદર ક Catalanટલાન દેશોમાં ઘસવાને બદલે, અમે અહીં ટામેટાંને કાપી નાંખ્યું છે અને તે જેવું છે તે ખાય છે.
વ્યક્તિગત રીતે તે છે મારા પ્રિય નાસ્તામાં, સાથે કોફી સવારે બેટરી ફરી ભરવા માટે સારી રીતે ચાર્જ કરવામાં આવે છે.
અહીં હું તે માટે બરાબર શું લાગુ પાડું છું અને ઘટકોનો ક્રમ.
ઓલિવ તેલ અને ટમેટા સાથે બ્રેડ
કાપેલા ટમેટા અને ઓલિવ ઓઇલ બ્રેડ મારા પ્રિય નાસ્તામાં / નાસ્તામાંનું એક છે. અને તમારુ?
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રસોડું: એસ્પાઓલા
રેસીપી પ્રકાર: દેસ્યુનો
પિરસવાનું: 1
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- આખા ઘઉંના બ્રેડના 2 માધ્યમના ટુકડા
- Pe પાકેલા ટમેટા
- સ્વાદ માટે ઓલિવ તેલ
- સ્વાદ માટે સરસ મીઠું
તૈયારી
- પ્રથમ વસ્તુ હું કરું છું આખા ઘઉંના બ્રેડના બે કાપી નાંખ્યું. હું તેમને થોડુંક કરું છું કારણ કે મને વધારે પ્રમાણમાં ટોસ્ટેડ બ્રેડ પસંદ નથી.
- આગળ, હું લાગુ કરું છું ઓલિવ તેલ, એક સારું જેટ છે, પરંતુ તેને વધુપડતું કર્યા વગર.
- આગળનું અને અનુમાનિત પગલું એ અડધા પાકેલા ટમેટાંને કાપવાનું છે જે આપણે પાતળા કાપી નાંખ્યુંમાં પસંદ કર્યું છે.
- અને છેલ્લો સ્પર્શ, ટમેટા ઉપર થોડું રેડવું છે બારીક મીઠું.
નોંધો
El પાન તે તે પ્રકાર હોઈ શકે છે જે તમને સૌથી વધુ ગમે છે: આખરો દાળો, સામાન્ય, વગેરે સાથે.
જો તમને લસણનો સ્વાદ ગમતો હોય તો, ઓલિવ ઓઇલ લગાવતા પહેલા તમે થોડું ઘસવું સફેદ લસણ દરેક ટોસ્ટ માટે, અને તે જ પ્રક્રિયા સાથે ચાલુ રાખો. તે પણ ખૂબ સારું છે!
સરસ મીઠાની સાથેનો છેલ્લો સ્પર્શ તરીકે, તમે થોડો ઉમેરી શકો છો ઓરેગોન, જો તમને તેનો સ્વાદ ગમે છે.
જો તમને લસણનો સ્વાદ ગમતો હોય તો, ઓલિવ ઓઇલ લગાવતા પહેલા તમે થોડું ઘસવું સફેદ લસણ દરેક ટોસ્ટ માટે, અને તે જ પ્રક્રિયા સાથે ચાલુ રાખો. તે પણ ખૂબ સારું છે!
સરસ મીઠાની સાથેનો છેલ્લો સ્પર્શ તરીકે, તમે થોડો ઉમેરી શકો છો ઓરેગોન, જો તમને તેનો સ્વાદ ગમે છે.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 185