આજનો પ્રસ્તાવ એ છે કે તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક ખોરાકની બનેલી આદર્શ તૈયારીને હળવા અને અનૌપચારિક સ્ટાર્ટર તરીકે સ્વાદ માટે થોડી મિનિટોમાં સ્વાદિષ્ટ એવોકાડો સેન્ડવિચ તૈયાર કરવાનો છે.
ઘટકો:
આખા ઘઉંના બ્રેડના 8 ટુકડાઓ
100 ગ્રામ ક્રીમ ચીઝ
1 મોટા રાઉન્ડ ટમેટા
1 aguacate
લીંબુનો રસ, એક સ્પ્લેશ
ઓલિવ તેલ, સ્વાદ માટે
મીઠું, એક ચપટી
તૈયારી:
દરેક સેન્ડવિચને તૈયાર કરવા માટે, આખા ઘઉંની બ્રેડની બે કાપી નાંખે ક્રીમ ચીઝ ફેલાવો અને ટમેટાંને કાપી નાખીને ચીઝ ઉપર વિતરણ કરો.
ટુકડાઓમાં એવોકાડો ભરો અને તેમને લીંબુના રસ સાથે છંટકાવ કરો જેથી તેઓ કાળા ન થાય અને ટમેટા અને મોસમમાં મીઠું એક ચપટી સાથે coverાંકી દો. પછી, આખા ઘઉંની બ્રેડની બીજી સ્લાઇસ પર, ઓલિવ તેલનો ઝરમર વરસાદ રેડવો અને આ ટુકડાથી સેન્ડવિચને coverાંકી દો. એકવાર બધી સેન્ડવિચ તૈયાર થઈ જાય, તેને ક્રોસવાઇઝ કાપીને સર્વિસ પ્લેટર પર ગોઠવો.