એક અથવા બીજા પ્રસંગે મેં મારી નબળાઇ માટે ટિપ્પણી કરી છે સોડામાં અને ફળનો રસ કુદરતી જ્યારે સારું હવામાન નજીક આવે છે, ત્યારે મારા માટે તાપમાન થોડું, સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ સ્વસ્થ રહે તે સાથે જ તેઓ શ્રેષ્ઠ છે. આજે હું તમને લાવીશ એ એવોકાડો સુંવાળું કોઈ શંકા વિના મારા પ્રિય!
મુશ્કેલી ડિગ્રી: ખૂબ જ સરળ
તૈયારી સમય: 5 મિનિટ
અડધા લિટર માટે ઘટકો:
- 1 aguacate
- 400 મિલી દૂધ
- સ્વાદ માટે ખાંડ (વૈકલ્પિક)
- સજાવટ માટે: કેટલાક લોખંડની જાળીવાળું બદામ
વિસ્તરણ:
બ્લેન્ડર ગ્લાસમાં આપણે દૂધ, ખાંડ અને એવોકાડો ઉમેરીએ છીએ, છાલવાળી અને અદલાબદલી. અમે થોડીવાર અને વોઇલા માટે હરાવ્યું, જેટલું સમૃદ્ધ તે સરળ છે!
સેવા આપતી વખતે ...
મેં થોડાક બદામ લોખંડની જાળીવાળું બનાવ્યું અને તેને સુંવાળી પર છંટકાવ કર્યો, તેમ છતાં તેઓ કાપેલા નારિયેળ અથવા એવોકાડોના ટુકડા જેવા અન્ય ઘટકોને અદલાબદલી કરી અથવા સજાવવામાં આવ્યાં હતાં.
રેસીપી સૂચનો:
- જો તમને ગા thick ટેક્સચર ન ગમતું હોય તો તમે વધુ દૂધ ઉમેરી શકો છો.
- જો તમે તેને હળવા પસંદ કરો છો, તો તમે દૂધને બદલી શકો છો નારંગીનો રસ, બીજો સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ છે.
- વધુ પોષક તત્વો ઉમેરવા માટે, તેને કેટલાક સાથે મિશ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો બદામ અથવા અખરોટ, તેઓ તેને એક અલગ સ્પર્શ આપશે.
શ્રેષ્ઠ:
દૂધ અથવા નારંગીના રસ વચ્ચે વૈકલ્પિક રીતે સક્ષમ થવાથી, તેનાથી કંટાળો કરવો મુશ્કેલ બનશે, દરેક ઘટક સાથે એક અલગ સ્વાદ પ્રાપ્ત થાય છે, પરંતુ તેટલું જ સ્વાદિષ્ટ છે.
વધુ મહિતી - સ્ટ્રોબેરી મિલ્કશેકકેળા વેનીલા, નકલી પ્રવાહી દહીં