આ ઉનાળા માટે પિકાડિલો કચુંબર, તાજા કચુંબર

માઇન્સ કચુંબર

તાજા સલાડ તે છે જે ઉનાળામાં સૌથી વધુ ફટકારે છે. ઉચ્ચ તાપમાન સાથે, તાજા અને સ્વસ્થ ખોરાક તે ખૂબ જ જરૂરી છે, કારણ કે ગરમી આપણી ભૂખ ગુમાવે છે, અને અમે ફક્ત તેમની સાથે પોતાને તાજું કરવા માંગીએ છીએ.

ઠીક છે, આજે હું તમને એક ખૂબ જ લાક્ષણિક એન્ડેલુસિયન રેસીપી લાવીશ, તાજી અને સ્વસ્થ. પિકાડિલો કચુંબર માટે એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી, જે કાચા શાકભાજી સાથેના કચુંબર સિવાય બીજું કશું નથી, સાથે સાથે એક સારા વિનીગ્રેટ. આ નાજુકાઈના નાસ્તા અને તે માટે શ્રેષ્ઠ છે બપોરની ટોપી.

ઘટકો

  • ડુંગળી.
  • લીલો મરી.
  • ટામેટાં.
  • ઓલિવ તેલ
  • સરકો
  • મીઠું.
  • સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ.
  • ઓરેગાનો.

તૈયારી

સૌ પ્રથમ, અમે કાપીશું ખૂબ નાના ડાઇસ બધી શાકભાજી. મૂળ રેસીપી આ ઘટકો સાથે છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો તમે જે પસંદ કરો તે વધુ ઉમેરી શકો છો.

માઇન્સ કચુંબર

બીજું, આપણે આ કરીશું વીનાઇગ્રેટ. આ કરવા માટે, અમે એક વાટકીમાં તેલ, સરકો અને મસાલા મૂકીશું, અને સળિયાથી હરાવ્યું, જેથી તે થોડું પ્રવાહી કા andે અને સારી રીતે બાંધે.

માઇન્સ કચુંબર

છેવટે, અમે શાકભાજીને બાઉલમાં મૂકીએ છીએ અને વિનાઇલ ઉમેરીએ છીએ. અમે સારી રીતે જગાડવો, જેથી સ્વાદો બાંધી, અને અમે તેને માં મૂકીશું ઓછામાં ઓછા 1 એચ માટે ફ્રિજ, જેથી જ્યારે પીરસો ત્યારે તાજી અને સ્વાદિષ્ટ હોય.

વધુ મહિતી - કોલ્ડ બટાકા, ટ્યૂના અને ચીઝ કચુંબર, હેલ્ધી ડિનર

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી

માઇન્સ કચુંબર

તૈયારી સમય

કુલ સમય

સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 126

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.