તમે જાણો છો કે મને પોર્રીજ કેવી રીતે ગમે છે, જેને પોર્રીજ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ઉનાળા દરમિયાન હું સામાન્ય રીતે તેમને અન્ય વિકલ્પો સાથે બદલી નાખું છું, પરંતુ સપ્ટેમ્બરમાં નિયમિતમાં પાછા ફરવા સાથે તેઓ મારા નાસ્તામાં તારા પર પાછા ફરે છે. ગઈકાલે મેં આ તૈયાર કર્યું બદામ ક્રીમ સાથે ઓટમીલ અને બનાના પોર્રીજ જે હું તમને આજે પ્રપોઝ કરું છું.
પોર્રીજ પરંપરાગત વિકલ્પ છે અને વર્ષના આ સમયે ખૂબ જ આરામદાયક, જ્યારે સવાર અને રાત ઠંડી થવા લાગે છે. સવાર તમારા પર ફેંકે છે તે બધાનો સામનો કરવા તેઓ તમને શક્તિથી ભરે છે. આજે હું જે રેસીપી પ્રસ્તાવિત કરું છું તે એક સરળ છે, પરંતુ તે માટે ઓછી રસપ્રદ નથી.
તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ. બદામ ક્રીમ સાથે ઓટમીલ અને બનાના પોર્રીજને મિશ્રણ અને ગરમી કરતાં થોડું વધારે જરૂર પડશે. માત્ર 10 મિનિટમાં તમારી પાસે પોર્રીજનો બાઉલ તૈયાર હશે જેમાં તમે ઇચ્છો તે તમામ ટોપિંગ પણ ઉમેરી શકો છો. મને કેળા અને ચોકલેટનું મિશ્રણ ગમે છે પણ તમે તેને બીજા માટે બદલી શકો છો.
રેસીપી
- 3 ઉદાર ચમચી ઓટ રોલ્ડ
- બદામ પીણું 150-200 મિલી
- 1 પાકેલું કેળું.
- ½ ચમચી બદામ ક્રીમ
- ચોકલેટ ચિપ્સ (સુશોભન માટે)
- તજ (સુશોભન માટે)
- અમે એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ભળી 3 ચમચી રોલ્ડ ઓટ્સ, 150 મિલી બદામ પીણું, ½ છૂંદેલા પાકેલા કેળા અને ½ ચમચી બદામ ક્રીમ.
- પછીથી, અમે ગરમ કરીએ છીએ અને બોઇલમાં લાવીએ છીએ. એકવાર ઉકાળો અમે મધ્યમ / ઓછી ગરમી પર રસોઇ કરીએ છીએ આઠ મિનિટ માટે, સમયાંતરે ગ્રોલને હલાવતા રહો. જો અમને પોર્રીજ લાઈટર ગમે છે, તો અમે થોડું વધારે દૂધ રેડીએ છીએ.
- આઠ મિનિટ પછી અમે પોર્રીજ પીરસીએ છીએ બીજા અડધા કેળા, સમારેલી અને શેકેલી, કેટલીક ચોકલેટ અને તજની ચિપ્સ સાથે.