એક સરળ અને ઝડપી મીઠાઈ શોધી રહ્યાં છો કે જે તમે વ્યક્તિગત રૂપે પ્રસ્તુત કરી શકો? આ દહીં, કેળા, સફરજન અને મધ ચશ્મા તેઓ એક મહાન વિકલ્પ છે. તેના ઘટકો સરળ છે; હું કહેવાની હિંમત કરું છું કે હમણાં તમારી પાસે ઓછામાં ઓછું 90% ઘરે હશે, અને તેમની તૈયારી ખૂબ સરળ છે.
દસ મિનિટ તમને જરૂર છે આ મીઠાઈ તૈયાર કરવા માટે. જો તમારે 2 અથવા ચાર કરવાના હોય તો તે વાંધો નથી, સમય ખૂબ અલગ નહીં હોય. તમારે હળવા અને સ્વસ્થ ડેઝર્ટ બનાવવા માટે જુદા જુદા ઘટકોને વિનિમય કરવો અને મિશ્રિત કરવો પડશે જેનો તમે વર્ષના કોઈપણ સમયે આનંદ લઈ શકો.
અમે કામ કરવા માટે મેળવી શકો છો? અમે પરંપરાગત યોગર્ટ્સ પસંદ કર્યા છે, પરંતુ તમે કરી શકો છો તેમને વનસ્પતિ દહીં સાથે બદલો જો તમે કડક શાકાહારી મીઠાઈ હાંસલ કરવા માંગો છો. અને માત્ર તે જ તમે બદલી શકો છો. ઉનાળામાં પિઅર અથવા આલૂ જેવા અન્ય પ્રકારનાં ફળ માટે સફરજનને અવેજીમાં ન લાગે. શું તમને આ પ્રકારની મીઠાઈ ગમે છે? આનો પ્રયાસ કરો કોળું વેનીલા ક્રીમ.
રેસીપી
- 1 અનવેઇન્ટેડ સાદા દહીં
- મ્યુસલી અથવા અનાજ સાથે 1 દહીં
- 2 ચમચી માખણ, ઓગાળવામાં
- 1 બનાના
- 2 નાના સફરજન
- સજાવટ માટે 1 ચમચી મધ + વધુ ચમચી
- તજ
- અમે બાઉલમાં ભળીએ છીએ ચમચી અને અનામતની મદદથી માખણ સાથે દહીં.
- આગળ આપણે સફરજનની છાલ કા ,ીએ છીએ, અમે તેને નાના પાસામાં કાપી અને અમે તેમને મધ સાથે બીજા બાઉલમાં ભળી દો.
- અમે કેળા કાપીએ છીએ અને અમે દરેક કાચની નીચે ત્રણ અથવા ચાર કાપી નાંખ્યું મૂકીએ છીએ.
- પછી અમે દહીં મિશ્રણ વિતરિત કરીએ છીએ બે ચશ્મા વચ્ચે.
- આના વિશે અમે સફરજન મૂકો મધ સાથે અદલાબદલી
- અને સમાપ્ત કરવા માટે કેળાના ટુકડાથી સજાવટ, મધ અને તજ એક સ્પ્લેશ.
- અમે દહીં, કેળા, સફરજન અને મધ ચશ્માને 10 મિનિટ માટે ફ્રિજમાં મૂકીએ અને પીરસો.