Espaguetes do demo, pasta picante e saborosa

A pasta pode ser un prato moi soso, con todo comida moi versátil xa que acepta calquera tipo de salsa e / ou outros alimentos. Podes facer pratos saudables ou contundentes para saciarte.

Ademais, a pasta é xenial inxestión de proteínas e hidratos de carbono para o noso corpo. Deste xeito, proporcionaremos a enerxía necesaria para manter o día con ilusión, forza e coraxe.

Espaguetes ao demo

Ingredientes

  • 300 g de espaguetes.
  • 2 dentes de allo
  • 1 punta de pementa de cayena.
  • Aceite de oliva
  • Auga.
  • Sal.

Preparación

Primeiro de todo, teremos que facelo cociñar os espaguetes. Para iso, poñeremos unha pota grande con moita auga e levarémola a ferver. Cando comecen as burbullas engadiremos o sal e os espaguetes e coceremos uns 8 minutos. Despois escorrémolas.

Espaguetes ao demo

Mentres os espaguetes se cociñan, iremos laminando o allo e cortando o chile cayena en porcións visibles, xa que non se debe comer.

Espaguetes ao demo

Estes, o fritiremos nunha tixola con abundante aceite quente. Cando os allos estean dourados, os espaguetes estarán listos, así que os escurriremos e engadirémolos directamente, saltearemos uns minutos e xa está.

Espaguetes ao demo

Máis información - Espaguetes con polo e tomate natural, receita sa

Máis información sobre a receita

Tempo de preparación

Tempo de cocción

Tempo total

Kilocalorías por porción 215

O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado.

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.