Gachas de avea de plátano con crema de améndoas

Gachas de avea de plátano con crema de améndoas

Xa sabes como me gustan as papillas, tamén coñecidas como papillas. Durante o verán normalmente substitúoos por outras alternativas, pero en setembro coa volta á rutina volven protagonizar os meus almorzos. Onte preparei isto fariña de avea e mingau de plátano con crema de améndoa que che propoño hoxe.

A fariña de ave é unha alternativa tradicional moi reconfortante nesta época do ano, cando as mañás e as noites comezan a facer máis frío. Tamén che enchen de enerxía para enfrontarte a todos os que a mañá che bota. A receita que propoño hoxe é unha das máis sinxelas, pero non menos interesantes para iso.

Moi fácil de preparar. A mingau de avea e de plátano con crema de améndoa requirirá pouco máis que mesturar e quentar. En só 10 minutos terás listo o teu bol de mingau ao que tamén podes engadir todas as cubertas que queiras. Encántame a combinación de plátano e chocolate, pero podes cambialo por outro.

A receita

Gachas de avea de plátano con crema de améndoas
Esta fariña de avea de plátano con crema de améndoa é unha excelente alternativa para almorzar. Fácil, rápido e moi reconfortante.
Autor:
Tipo de receita: almorzo
Porcións: 1
Tempo de preparación: 
Tempo de cocción: 
Tempo total: 
Ingredientes
  • 3 xenerosas culleres de sopa de avea laminada
  • 150-200 ml de bebida de améndoa
  • 1 plátano maduro.
  • ½ culler de sopa de crema de améndoa
  • Chips de chocolate (para adornar)
  • Canela (para adornar)
Preparación
  1. Mesturamos nunha pota 3 culleres de sopa de avea laminada, 150 ml de bebida de améndoa, ½ puré de plátano maduro e ½ culler de sopa de crema de améndoa.
  2. Despois, quentamos e deixamos ferver. Unha vez que ferva cociñamos a lume medio / baixo durante oito minutos, removendo de cando en vez. No caso de que nos guste o chisqueiro, botamos un pouco máis de leite.
  3. Despois de oito minutos servimos a mingau coa outra metade un plátano, picado e á prancha, un pouco de chocolate e canela.

 


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.