Bidh e doirbh dhut a chreidsinn cho sìmplidh agus cho luath sa tha e iad sin ullachadh tortillas min-choirce. Chan fheum thu ach ceithir grìtheidean agus 20 mionaid den ùine agad airson a dhèanamh. Agus aon uair ‘s gu bheil iad deiseil faodaidh tu spòrs a bhith agad gan lìonadh leis a’ mheasgachadh de ghrìtheidean as fheàrr leat.
Thagh mi an lìonadh le uachdar almond agus seoclaid, measgachadh air leth freagarrach airson bracaist. Faodaidh tu cuideachd a dhèanamh le avocado pronnadh, tomato aibidh diced, uachdar cnò, cuas... tha mòran chothroman milis is blasta ann airson taghadh.
Is dòcha nach tionndaidh a’ chiad pancake a-mach cho math ‘s a bu mhath leat, ach tha e na chleachdadh. Is e an iuchair gu soirbheachas a bhith a’ cleachdadh a skillet nonstick agus bi foighidneach: dèan gach pancake gu math air aon taobh mus tionndaidh iad thairis iad. Nach eil thu a’ dol gan ithe uile? Cùm iad ann an soitheach a-muigh anns a 'frids agus ith iad an ath latha.
An reasabaidh
- 100 g. flagan coirce
- 250 ml. de dh'uisge blàth
- Sàil
- Piobar dubh
- Ola ollaidh
- Almond agus uachdar cocoa
- Bidh sinn a 'briseadh na flakes coirce le uisge blàth, pinch salainn is piobar gus an tèid measgachadh aon-ghnèitheach a choileanadh.
- Às deidh greas pana-fhrithealaidh, thoir teas agus dòirtidh tu cnap taois ann.
- Leigidh sinn an tortilla dheanamh gu maith air aon taobh thairis air teas meadhanach agus an uairsin tionndaidh gu faiceallach e gus a chòcaireachd air an taobh eile.
- Mar a bhios sinn gan dèanamh (thig sia tortillas a-mach) bidh sinn gan gleidheadh air an cruachadh air truinnsear gus an cumail blàth.
- seirbhis a dheanamh dhoibh, sgaoileadh an uachdar cocoa agus almond air gach aon de na tortillas min-choirce, bidh sinn a 'pasgadh agus a' gabhail tlachd.
Bi a 'chiad fhear a thog beachd