Cèic min-choirce le ubhal agus rèasanan

Cèic min-choirce le ubhal agus rèasanan

Aig an taigh tha sinn air fàs cleachdte ri bhith a ’còcaireachd mhìlsean gun siùcar a bharrachd no le glè bheag de shiùcar, ged-tà cha bhith sinn a ’toirt seachad na clasaigean corra uair. Ear cèic min-choirce le ùbhlan agus rèasanan Is e seo aon den fheadhainn mu dheireadh a dh ’fheuch sinn. Cèic as urrainn dhut a ghabhail a-steach don daithead agad, eadhon ma tha thu veganach.

Chan e cèic spong a tha seo; Is e cèic spong tiugh a th ’ann. Cèic le ìre as lugha de shiùcair, ris am bi ùbhlan agus rèasanan a ’cur binneas. No bu chòir, ma thaghas tu seòrsaichean milis agus pìosan aibidh. Na biodh eagal ort suas ri dà ùbhlan a thoirt a-steach mura h-eil iad gu math mòr!

Cupa bracaist tha e uile a dh ’fheumas tu a dhèanamh. Chan e cèic a th ’ann a tha ag èirigh mòran, ach tha e mòr gu leòr airson 6 neach a bhith a’ faighinn tlachd à sliseag. Agus tha e nas fheàrr gum bi e a ’donnadh mòran oir bhon dàrna latha de stòradh bidh e a’ cruadhachadh. Am bu toil leat a dheasachadh?

An reasabaidh

Cèic min-choirce le ùbhlan agus rèasanan
Chan eil ach glè bheag de shiùcar anns a ’chèic min-choirce seo le ùbhlan agus rèasanan agus tha e air leth freagarrach mar bhracaist no airson a dhol a dh’ obair agus a mhealtainn meadhan-mhadainn le cofaidh.
ùghdar:
Seòrsa reasabaidh: Dessert
Servings: 6
Ùine ullachaidh: 
Ùine còcaireachd: 
Ùine iomlan: 
Ingredients
  • 1 cupa flùr cruithneachd slàn
  • 1 cupan coirce cupa
  • 2 spàin-bùird de panela
  • ½ air adhart de ghiosta ceimigeach
  • 1 teaspoon de sinamon
  • Grunn de rèasanan
  • 1 cupa de mhin-choirce no deoch almon
  • 1 lobh-bhùird de ola ollaidh
  • 2 ùbhlan beag, abaich
Ullachadh
  1. Bidh sinn a ’preheat an àmhainn gu 180ºC agus greim no loidhne molltair.
  2. An uairsin, ann am bobhla, bidh sinn a ’measgachadh na grìtheidean tioram: flùr, coirce, siùcar, beirm, sinamon agus rèasanan. Faodaidh tu seo a dhèanamh le spatula no spàin.
  3. Aon uair 's gu bheil e measgaichte, bidh sinn a ’cur bainne agus ola ris agus bidh sinn a ’measgachadh a-rithist gus an coilean sinn taois aon-ghnèitheach.
  4. An uairsin Brùth an taois a-steach don mholltair agus bidh sinn a ’cur air na h-ùbhlan air an rùsgadh agus gan gearradh ann am pìosan, gan putadh beagan gus an toirt a-steach gu ìre dhan taois.
  5. Bidh sinn a ’toirt dhan àmhainn agus a’ còcaireachd 35 mionaidean. Bidh sinn a ’dèanamh cinnteach a bheil e air a dhèanamh gu math agus ma tha, tionndaidhidh sinn an àmhainn dheth agus leigidh sinn fois airson 30 uair san aon àmhainn leis an doras ajar.
  6. Gus crìochnachadh, Unmold a ’chèic min-choirce air raca agus leig leis fuarachadh gu tur.

 


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.