Pónairí glasa le oinniún agus liamhás

Pónairí glasa le oinniún agus liamhás, mias simplí, lán le blas. Mias sláintiúil atá difriúil ón mhias clasaiceach pónairí agus prátaí.

Tá oinniún an-phóitseáilte ag gabháil leis an mhias pónairí seo a thugann mé leat, beagnach caramalaithe, cé nach gcuirim siúcra leis, ach ligim dó cócaireacht go leor ionas go mbeidh sé donn go maith, leath bealaigh tríd an gcócaireacht ionas nach gcuirfidh sé an oiread sin ola cuirim uisce spúnóg bhoird air, tá cuma mhaith air ar an mbealach sin agus ní chuirim an oiread sin ola leis.

Pónairí glasa le oinniún agus liamhás
Údar:
Cineál oideas: Glasraí
Servings: 4
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Ingredientes
  • 500 gr. pónairí glasa
  • 2 -3 oinniún
  • Ciúbanna liamhás
  • Ola
  • Sal
Ullmhúchán
  1. Chun na pónairí glasa a ullmhú le oinniún agus liamhás, déanfaimid na pónairí a ghlanadh ar dtús agus na leideanna a ghearradh, bainfimid na snáitheanna ó na taobhanna. Cuirfimid sáspan le huisce agus déanfaimid iad a chócaráil le beagán salainn.
  2. Ar an láimh eile táimid ag craiceann agus ag gearradh na n-oinniún. Cuirfimid pan le scaird mhaith ola, cuirfimid an oinniún leis, fágfaimid os cionn teas meánach é go dtí go mbeidh an oinniún poached ar ár gcuma, má theastaíonn níos mó ola cuirfear é nó beagán uisce chun caramalú a dhéanamh . Ag an deireadh is féidir leat beagán siúcra a chur leis freisin.
  3. Nuair a fheicimid go bhfuil an oinniún mar is maith linn é, cuirimid an liamhás i gciúbanna in aice leis an oinniún, corraímid.
  4. Nuair a bheidh na pónairí ann, taosc iad go maith agus cuir sa phana iad in éineacht leis an oinniún agus an liamhás.
  5. Ligimid dó cócaireacht ar feadh 5 nóiméad le chéile, déanaimid iarracht ar eagla go mbeadh beagán salainn ag teastáil uaidh, ach leis an liamhás ní bheidh mórán salainn ag teastáil uaidh.
  6. Agus beidh an mhias seo de pónairí glasa le oinniún agus liamhás réidh.

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.