Tá a fhios agat conas is maith liom mo bhricfeasta a athrú. Roinnt laethanta ullmhaím leite, daoine eile tósta le teaglaim éagsúla comhábhar agus cúpla ceann a chuirim geall ar a maróg chia cosúil leis an gceann atá á mholadh agam inniu. Maróg chia, vanilla agus banana.
Is é an rud is maith liom faoi locháin chia ná sin is féidir leat iad a ullmhú ar an oíche agus taitneamh a bhaint astu an chéad rud ar maidin. Ní bheidh ort ach torthaí úra a chur leis ag an nóiméad deireanach, rud a fhágann gur bricfeasta gasta oiriúnach é don té is leisciúla, iad siúd a mbíonn sé deacair orthu tosú ar maidin.
Níl ann ach leagan amháin den mhéid is féidir a ullmhú. Ní chomh fada ó shin bhíomar ag ullmhú ceann de cócó agus bananaAn cuimhin leat í? Tá sé seo níos simplí ná sin ach comhionann ó thaobh ullmhúcháin de. Agus is é an rud nach mór ach beagán a dhéanamh chun a bricfeasta iontach nó seasamh suas tar éis aclaíochta. An mbainfidh tú triail as?
An t-oideas
- 1 gloine bainne
- Mil taespúnóg 1 leibhéal
- 4 spúnóg bhoird de chia
- 1 teaspoon coirce rollta
- ½ teaspoon de bhunús vanilla
- 1 banana beag
- I gloine meascann muid le spúnóg bainne le mil.
- Ina dhiaidh sin ionchorpraímid an chia, na calóga avema agus an croílár fanaile agus measc arís.
- Coinnímid sa chuisneoir agus tar éis leath uair an chloig, déanaimid é a mheascadh arís agus é a chlúdach le timfhilleadh plaisteach ionas go suíonn sé thar oíche.
- Ar maidin gearrann muid banana i slisníní agus cuirimid ar an mbarr é.
- Bhaineamar taitneamh as an maróg chia, vanilla agus banana don bhricfeasta.
Bí ar an chéad trácht