Anraith glasraí le núdail, dinnéar cothaitheach do leanaí

Go minic is é an rud is deacra sa chistin faigh an dinnéar i gceartgo háirithe nuair a bhíonn leanaí ann. Teastaíonn uainn go n-itheann siad go maith agus teastaíonn uainn iad a ithe go sláintiúil… Tasc deacair? B’fhéidir nach mbeidh an oiread sin má chasann muid ar oidis shimplí ar mhaith leo an oiread agus a dhéanaimid, sampla soiléir d’fhéadfadh an anraith a thabharfaidh mé leat inniu. Má iarrann sé ort "Mamaí, cad don dinnéar?" níl le rá ach "Anraith Noodle" agus feicfidh tú conas nach dtabharfaidh sé gearán faoi na glasraí.

Is é an rud is fearr gur oideas ildánach é, is féidir leat glasraí eile a chur leis agus fiú feoil, sicín nó iasc. De réir mar a chuaigh gach rud tríd an cumascóir, is é is dóichí nach ndéanfaidh sé gearán toisc nach maith leis glasraí X. Cleas amháin chun é a dhéanamh níos fearr fós ná a lán prátaí a chur leis, rud a thabharfaidh uigeacht níos ciúine agus níos taitneamhaí dó.

Comhábhair

• 2 phráta mhóra
• 1 zucchini
• Zanahorias 3
• 2 spúnóg bhoird ola olóige
• Dornán núdail
• Sal

mionsaothrú

I bpota a théimid timpeall lítear go leith uisce, féadann sé a bheith níos mó nó níos lú, ag brath ar an gcomhsheasmhacht a theastaíonn uainn an anraith a thabhairt. Nuair a thosaíonn sé a fhiuchadh cuirimid na prátaí, na zucchini agus na cairéid, iad go léir nite go maith, scafa agus gearrtha i gciúbanna iad. Is féidir cairéid agus zucchini a fhágáil lena gcraiceann má nighimid go maith iad, agus mar sin bainfimid an leas is fearr as a gcuid vitimíní.

Cuirimid salann le blas agus ola olóige. Fágann muid an tine go dtí go mbeidh na glasraí déanta go maith agus ansin téann muid gach rud tríd an cumascóir. Fillimid ar an tine agus cuirimid an dornán núdail, leanaimid orainn ag cócaireacht ar feadh deich nóiméad eile agus sin é.

Leideanna

Más mian leat an anraith seo a úsáid chun roinnt bia a “cheilt”, cuimhnigh go gcaithfidh tú a bheith cúramach leis an gcainníocht, mar shampla, d’fhéadfaimis brocailí a chur leis, ach má chuireann tú an iomarca faoi deara tabharfar faoi deara an blas agus mar sin beidh sé níos fearr gan ach cuir beagán agus b’fhéidir cúpla cáise chun an blas a duaithníocht. D’fhéadfaí an rud céanna a dhéanamh le glasraí a bhfuil blas beagán láidir orthu, mar chóilis.

Tuilleadh eolais - Ciúbanna bouillon homemade

Tuilleadh eolais faoin oideas