Croquettes Heura

an croquettes heura Tá siad delicious. Is feoil glasraí é Heura a dhéantar as pónairí soighe a bhfuil blas cosúil le sicín acu.

Tá sé le fáil i go leor ollmhargaí atá cócaráilte cheana féin, reoite freisin agus i siopaí vegetarian.

Croquettes Heura

Údar:
Cineál oideas: vegetarian
Servings: 4

Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 

Comhábhair
  • 200 gram le Heura
  • 1 Cebolla
  • 500 ml. bainne (soy, coirce nó gnáth)
  • 30 gr. im
  • 50 gr. As plúr
  • Uibheacha 2
  • Cromáin aráin
  • Ola
  • Piobar
  • Sal

Ullmhúchán
  1. Chun croquettes Heura a ullmhú, cuirfimid tús leis an oinniún a ghearradh go han-bheag.
  2. Cuir pan le dhá spúnóg bhoird de ola, a chur ar an oinniún a Fry thar teas mheán.
  3. Gearraimid an Heura i bpíosaí beaga.
  4. Nuair a bhíonn an oinniún póitseáil, cuir an Heura gearrtha i bpíosaí, piobar agus beagán salainn. Measc gach rud go maith agus donn é beagán in éineacht leis an oinniún.
  5. Cuir an t-im leis go dtí go mbeidh sé leáite.
  6. Cuir an plúr leis agus cócaigh é ar feadh cúpla nóiméad ionas nach mbeidh an plúr amh.
  7. Déanaimid an bainne a théamh, cuirfimid é ar an bpanna beagán ar bheagán agus corraigh gan stad ionas nach mbeidh cnapáin ann, blasaimid salann agus ceartóidh muid. Leanfaimid ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go bhfanann uachtar tiubh.
  8. Nuair a bheidh sé réidh, cuir ar thráidire é agus lig dó fuarú.
  9. I mbabhla cuirimid na huibheacha agus buaileadh iad agus i gceann eile na blúiríní aráin.
  10. Cuir friochtán thar teas meánach le gloine ola. Déanaimid na croquettes, cuir tríd an ubh ar dtús iad agus ansin tríd na blúiríní aráin.
  11. Nuair a bhíonn an ola te friochaimid na croquettes Heura, donn iad ar fad agus mar sin de go dtí go mbeidh siad críochnaithe. Cuirfimid iad ar phláta le páipéar cistine chun an ola a scaoileadh.
  12. Cuirimid iad i mbabhla agus a sheirbheáil.

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.