Chickpeas le prátaí agus rib marinated chun dul i ngleic leis an fuar

Chickpeas le prátaí agus rib marinated

Ní féidir linn a rá go fóill faoin bhfuacht throm ach tá an chuma ar an scéal go bhfuil athrú tagtha ar an aimsir faoi dheireadh. Agus miasa compordach mar seo chickpeas le prátaí agus rib marinated Tosaíonn siad a bheith an-sásta nuair a thagann siad abhaile ag meán lae tar éis obair ar feadh na maidine.

Coinníonn miasa mar seo siamsaíocht dúinn sa chistin ar feadh tamaill, ach is fiú an toradh é. Agus is féidir leat an t-am a chaitheann tú ag úsáid a laghdú go mór i gcónaí chickpeas cócaráilte stánaithe. Is mór an chabhair é cúpla cannaí a bheith sa chuisneoir i gcónaí!

Sa chás seo, d'úsáid mé an pota chun iad a chócaireacht go han-simplí le huisce díreach. An rib marinated Cuireann sé go leor blas leis an mhias agus freisin go leor salainn, mar sin níor chuir mé níos mó ag am ar bith le linn an ullmhúcháin. Ina theannta sin, is é an rud is fearr ná rib marinated agus rib úr, ach ba é an rud a bhí agam!

An t-oideas

Chickpeas le prátaí agus rib marinated chun dul i ngleic leis an fuar
An bhfuil tú ag lorg mias chompordach chun an fuar a chomhrac? Bain triail as na chickpeas seo le prátaí agus rib marinated. Tá siad an-bhlasta!
Údar:
Cineál oideas: Pischineálaigh
Servings: 4
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • 400g. rib marinated méid bite (nó meascán marinated agus úr)
  • 1 clóibh gairleog, scafa
  • 1 oinniún corcra
  • ½ oinniún bán
  • 2 phiobair ghlasa
  • ½ piobar dearg
  • 1 teaspoon feoil piobar chorizo
  • 1 spúnóg bhoird de ghreamú trátaí
  • 1 phráta mór
  • 180g. chickpeas bruite
  • Ola olóige
Ullmhúchán
  1. Gearr na glasraí go léir agus craiceann agus slisnigh an práta.
  2. Teas an ola i sáspan mór agus donnaimid an rib. Nuair a dhéantar é, bainimid amach agus cuirimid in áirithe é.
  3. San ola chéanna ansin Fry an garlic, oinniún agus piobar ar feadh 10 nóiméad.
  4. Ina dhiaidh sin cuirimid an trátaí leis agus an fheoil phiobair chorizo ​​agus meascán.
  5. Ansin ionchorpraímid na prátaí agus an rib agus clúdaigh le huisce.
  6. Déanaimid cócaireacht ar a laghad 30 nóiméad nó go dtí go bhfuil na comhábhair go léir tairisceana.
  7. Ansin, cuir na chickpeas leis, meascán agus cócaireacht cúpla nóiméad eile.
  8. Freastalaíonn muid ar na chickpeas le prátaí agus rib marinated te.

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.