Oidis Glasraí

an glasraí méid mór de cothaithigh agus vitimíní riachtanach dár gcorp. Agus, dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach go bhfuil siad i láthair inár réim bia i go laethúil. In Cócaireacht Oidis foghlaimeoimid glasraí a ullmhú le dul lenár miasa ar bhealach blasta agus blasta. Mar shampla, gheobhaidh muid amach conas kettledrum glasraí a chócaráil le prátaí mashed agus ubh, nó aubergines le cáis teachín, roinnt zucchini líonta le cloicheáin nó tajine glasraí coimhthíocha.

    leathanaigh:
  • 1
  • 2
  • 3

Buaicphointí na gcatagóirí

fógraíochta