Go ginearálta

Scaip Cúcamar

Is rogha difriúil é an t-oideas simplí a ullmhóimid, an uachtar cúcamar fíorálainn seo a chur i láthair, ós rud é go bhfuil sé blasta ...

Maonáis anovovy agus caper

Úsáidtear an maonáis seo chun blas na n-iasc agus na bhfeoil meilte nó bruite a shéasú agus a fheabhsú. I gceann cúpla nóiméad,…

Quinces bácáilte

Ullmhóimid milseog fíorálainn de quinces bácáilte inniu, mar oideas simplí le hullmhú agus sármhaith le blas a chur ar ...

Trátaí stánaithe i sáile

Ar roinnt uaireanta mhol mé duit leasaithe éagsúla a dhéanamh, ach inniu múinfidh mé duit conas trátaí a chaomhnú i sáile ...

Mortadella Milanese

Is furasta blasta a dhéanamh más mian leat greim a ullmhú leis an mhias seo, is féidir leat iad a ghearradh ina bpíosaí agus iad a chur thar maoil, iad a fhriochadh ...

Almóinní coinnle

Oideas blasta oiriúnach le déanamh le cabhair ó na buachaillí, málaí a líonadh le bows agus rud éigin milis a thabhairt ...

Smidiú torthaí agus gránach

Is é atá i smoothie saibhir, sláintiúil agus cothaitheach ná tús lá lán le fuinneamh, oiriúnach do mhic léinn agus ...

Stéig muiceola le oinniúin

Déanann na steaks muiceola saibhir seo 4 riar, oiriúnach le dul le fíon bán maith. Is oideas éasca é ...

Anlann im dubh

Is ullmhúchán an-simplí é an anlann im dubh le déanamh, aramatach agus blasta atá sármhaith le dul ...

Gléasadh sailéad Cilantro

Ullmhóimid oideas simplí gasta do chóiriú blasta le húsáid agat mar bhlaiseadh blaistithe de chineál ar bith ...

Smidiú Apple le bainne cainéal

Más mian leat smoothie athnuachan agus sláintiúil a ullmhú, bí cinnte an deoch seo a dhéanamh agus é seo a ionchorprú sa chorp freisin ...

Smidiú simplí agus vitimín

Is éard atá sa smoothie blasta seo a ullmhóimid inniu deoch le cion ard vitimín, mar ullmhúchán simplí le déanamh ...

Sailéad torthaí éadroma

Ullmhóimid milseog sláintiúil de sailéad torthaí úra éadrom le taitneamh ag deireadh an lóin nó an dinnéir, á ...

Cabáiste bán i micreathonn

Mura bhfuil ach fíorbheagán ama agat garnish simplí a ullmhú agus cabáiste bán nó dearg agat, cócaráil isteach é ...

Calraí íseal: pea scramble

Molaim duit garnish simplí a ullmhú le piseanna íseal-calorie atá an-sláintiúil agus go bhfaigheann tú blas air mar garnish ...

Oideas loin ronnach ó Bilbao

Comhábhair: 2 ronnach sraithadhmaid. 4 phráta mheán. 3 gairleog. 1 chilli Ola olóige maighdean. Ullmhú Fínéagar Salainn agus peirsil: ...

Uibheacha ar an pláta le liamhás

Comhábhair: 8 n-ubh 100 gram de liamhás Serrano 25 gram de phiseanna reoite 1 oinniún earraigh Trátaí brúite Salann Ola síobhais ...

Pizza ronnach agus oinniún

Ullmhóimid oideas simplí gasta do ronnach agus pizza oinniún, ionas go mbeidh blas orthu mar bhia gasta sa ...

Calraí Íseal: Garnish Bean Glas

Beidh mé ag múineadh duit conas béile blasta a ullmhú ionas gur féidir leat é a bhlaiseadh mar garnish, arb é atá ann rogha éagsúil agus an ...

Beacáin Provençal

Comhábhair Beacáin, 400 g (112 Kcal) Ola spraeála, an méid riachtanach (10 Kcal) clóibh gairleoige, 4 (10 Kcal) Peirsil ...

Borgairí lintil bácáilte

Is bia den scoth iad borgairí lintil atá bruite san oigheann mar gheall ar a n-airíonna iarainn agus iad a chomhcheangal le ...

Anlann roquefort le ainseabhaithe

Tá cáis Roquefort nó cáis ghorm an-bhlasta chun ullmhóidí éagsúla a bhlaiseadh agus inniu ullmhóimid anlann fíorálainn, ag ionchorprú seo ...

Filléid Hake le prátaí mashed

Is bia den scoth é an pláta bia a ullmhóimid inniu don teaghlach ar fad chun taitneamh a bhaint as agus is éard atá ann ...

Kiwis stánaithe i síoróip

Is bia den scoth é leasaithí a dhéantar le torthaí nádúrtha le húsáid in ullmhóidí milseog milis agus ...

Zucchini Glas le Uachtar

Is aoibhinn na zucchini seo, tá siad bog uachtar agus an-saibhir, leáfidh siad i do bhéal, tógfaidh sé tamall iad a dhéanamh ...

Anraith uachtar bog Zucchini

Tá an anraith seo an-saibhir agus réidh, tá sé idirdhealaithe ó anraithí eile mar gheall ar a uachtar agus a blas uathúil, más mian leat ...

Plumaí micreathonn i síoróip

Úsáidfimid an micreathonn, chun an t-oideas simplí seo le haghaidh plumaí i síoróip a dhéanamh i gceann cúpla nóiméad agus é a úsáid i milseoga, ag líonadh ...

Lintilí picilte

Más gá duit vitimíní B1, B3 agus B6 a ionchorprú, is cinnte gur mhol siad duit lintilí a ithe. Inniu, leis an oideas seo, is féidir leat ...

Ispíní Tuinnín

Tá tuinnín riachtanach i réim bia an tí ar fad ós rud é go bhfuil sé ard i próitéin agus íseal i saill ...

Glóthach baile Kiwi

Cuirfidh mé oideas simplí ach bunúsach i láthair do dhaoine ar gá dóibh vitimíní C, E, provitamins A, aigéad fólach a ionchorprú ...

Iógart le úll agus gallchnónna

Chun blas a fháil don bhricfeasta nó i lár an tráthnóna, molaim duit an mhilseog shláintiúil seo a ullmhú i gceann cúpla nóiméad agus ...

Síoróip oráiste

Déanfaimid oideas blasta le haghaidh síoróip oráiste, ionas gur féidir leat é a úsáid ag am ar bith nuair is mian leat maisiú agus blas a chur air ...

Chickpeas picilte

Mura raibh a fhios agat, tá saibhreas gan chomhoiriúnú sa chickpea i dtéarmaí ranníocaíochtaí cothaithe. Do iontógáil ...

Glóthach melún homemade

Cuideoidh an glóthach melon saibhir seo leat réim chothrom bia a choinneáil le rannchuidiú vitimíní A, B, B1, ...

Pónairí picilte

Soláthraíonn an t-oideas seo do pónairí in eschabeche vitimíní A, C agus iarann ​​duit, is foinse snáithín iad pischineálaigh, ...

Anlann le dul le muiceoil

Nuair a shocraíonn muid mias bia a ullmhú ina bhfuil muiceoil, cócaráilte san oigheann nó ar an grill, ...

Uachtar patie Foie le scaipeadh

Tá ullmhóidí éagsúla le scaipeadh ar arán, fianáin nó tósta, agus inniu tá sé beartaithe uachtar bog a dhéanamh de ...

Celiacs: taos buama saor ó ghlútan

Beidh mé ag múineadh duit conas an taos buama traidisiúnta saor ó ghlútan a ullmhú do gach celiacs, ionas go mbeidh siad in ann an blasta seo a bhlaiseadh ...

Supremes Sicín Mustard

Is rogha den scoth é an t-oideas blasta seo le haghaidh uachtair sicín atá rósta le mustaird ag an deireadh ...

Casaról sicín le rís glas

Tá an t-oideas seo an-saibhir agus mealltach, déantar é i díreach 45 nóiméad agus beidh casaról idéalach agat ionas go mbeidh ...

Ceapairí avocado

Is é togra an lae inniu roinnt ceapairí avocado blasta a ullmhú i gceann cúpla nóiméad chun blas a chur orthu mar thosaitheoir éadrom agus ...

Hipirtheannas: gnocchi cáis uachtair

Tá an t-oideas cothaitheach seo le haghaidh gnocchi cáis uachtair an-simplí a ullmhú agus ní mór duit é a úsáid agus tú ag déanamh bia ...

Uachtar grapefruit fuar

Taispeánfaidh mé rogha eile duit inniu chun an uachtar grapefruit blasta seo a dhéanamh ag baint úsáide as an citris sláintiúil seo mar bhia agus ...

Maonáis chickpea agus cairéad

Comhábhair: ½ cairéid bruite cupán ½ cuppeas chickpeas bruite 1 tbsp. Sú líomóide ¼ tbsp salann oregano Ullmhú: Buille ...

Uachtar reoite slush seacláide

Chun an slush uachtar reoite blasta seo a ullmhú, ní theastaíonn an iomarca comhábhair uait agus beidh rogha dhifriúil agat milseog a dhéanamh ...

Milanesas le zucchini cruinn

Is bia sláintiúil agus cothaitheach iad na milanesas zucchini babhta do gach ball den teaghlach chun blas a chur orthu ...

Sneaiceanna duille biatais

Ullmhóimid roinnt ceapairí duille biatais blasta chun blas a chur orthu mar thosaitheoir te nó in éineacht le hullmhúcháin éagsúla ag úsáid feola ...

Anemia: milseog uachtar úll

Ullmhóimid oideas an-tapa agus sláintiúil do gach duine atá ag fulaingt ó anemia, agus é ina mhilseog ina bhfuil ...

Calraí íseal: omelette cairéad

Ullmhóimid oideas sláintiúil dóibh siúd go léir a chaithfidh aiste bia íseal-calorie a leanúint atá furasta a dhéanamh le ...

Diaibéiteas: sailéad cairéad bruite

Má dhéanaimid sailéid le haghaidh diaibéiteas le glasraí úra, bíonn blas fuar orthu i gcónaí, ach tá malairtí eile ann a dtéann a gcuid bia tríd ...

Pluma granita

Chun an t-oideas sláintiúil seo a ullmhú do granita úsáidfimid plumaí a bhfuil cion vitimín agus mianraí iontu mar bhia sláintiúil ach ...

Uachtar reoite cocktail torthaí

Milseog milis blasta an t-uachtar reoite seo atá beartaithe agam inniu a dhéanamh comhdhéanta de bheagán bia, agus é oiriúnach chun é a bhlaiseadh ...

Strufail shimplí thapa

Is milis agus blasta na strufail seo atáimid chun a dhéanamh chun ócáid ​​speisialta, lá breithe a cheiliúradh nó má fhaighimid cairde, ...

Rís bhácáilte le huibheacha

Rís bhácáilte le huibheacha

Maidir leis an oideas sláintiúil seo le haghaidh ríse le huibheacha bácáilte úsáidfimid an rís donn den scoth ach mura bhfuil ...

Schnitzel lintil bácáilte

Is bia sláintiúil iad milanesas lintil bácáilte mar gheall ar a n-airíonna snáithín agus iarainn ach ...

Garnish ríse Rosemary

Molaim duit garnish sobhlasta de ríse le blas Rosemary a ullmhú chun blas a chur air mar mhias te agus é a úsáid ...

Peanut caramalaithe

Ullmhóimid déileálann milis blasta do pháistí agus do dhaoine óga an tí chun blas a chur air go háirithe, agus é mar oideas baile ...

Milseog Apple le iógart

Déanfaimid oideas simplí le haghaidh milseog milis blasta le úlla agus iógart ionas go mbeidh blasanna fuar ag deireadh ...

Cairéid picilte

Is é togra an lae inniu cairéid picilte a ullmhú le blaiseadh ag an deireadh seachtaine mar garnish, appetizer nó ...

Candy squash múnlaithe

Chun an sláintiúil seo a dhéanamh milis úsáidfimid scuais de chineál pumpkin toisc go bhfuil comhsheasmhacht níos fearr aige chun an t-ullmhúchán seo a dhéanamh agus ...

Subh anann le caomhnú

Is oideas simplí é an subh anann blasta agus cothaitheach seo a dhéanamh agus freisin mar gheall ar an uair amháin a ...

Dumplings le calóga arbhar

Molaim inniu roinnt dumplings milis blasta agus cothaitheach a dhéanamh le calóga arbhar an-crunchy ar an carball scoilte ionas go ...

Rís le frankfurters

Comhábhair: 2 gairleog 1 ciúb stoc sicín 400 gram de ríse 1 trátaí 1 phacáiste go leith de ...

Subh bean soighe nó milis

Molaim inniu an t-oideas a ullmhú le haghaidh subh nó milse blasta a d'úsáid mé mar bhia cothaitheach don ...

Glóthach sútha talún nádúrtha

Is ullmhúchán simplí agus baile é an t-oideas sláintiúil chun an glóthach sútha talún nádúrtha seo a dhéanamh ionas go mbeidh gach ...

Rís le ainseabhaithe

Comhábhair: 1 stáin de ainseabhaithe Cáis ghrátáilte 300 gr de rís (is féidir é a bheith caiscín) Peirsil 1 lítear de bhrat glasraí ...

Conas Séacla a dhíspreagadh?

Cinnte go bhfuil ribí róibéis reoite agat a cheannaigh tú in ollmhargadh, tá ceann de na cinn eile scaoilte ach tá cuma púróga beaga orthu, ba mhaith leat ...

Conas boird ghearradh a leigheas?

Tá difríocht mhór sa mhargadh maidir le cláir chopping de mhéideanna, tiús agus cruthanna éagsúla, gur féidir leat a thabhairt dóibh ...

Empanadas Prátaí agus Oinniún

Tá an t-oideas seo an-oiriúnach le hullmhú nuair a bhíonn puree fágtha agat, agus más mian leat go mbeadh sé níos éasca fós is féidir leat é a ullmhú le ...

Watermelon sa chistin

Tá Watermelon dúchasach don Afraic, soláthraíonn sé cuid mhór vitimíní A, C agus E, B, B6, B3, a chabhraíonn ...

Maróg glasraí trí dhath

Cuirfidh an t-oideas seo tú i dtrioblóid agus is féidir leat glasraí a athrú fós agus é a dhéanamh leis na rudaí atá fágtha ón gcuisneoir. Comhábhair…

Prátaí mashed líomóid

Taitneamhach shimplí sofaisticiúil pléisiúr do do pharabal Comhábhair ½ cileagram de phrátaí bruite Sú líomóide Peann grádaithe ...

Rís Chilote

Comhábhair: 1 Kilo of Choritos ½ Corn Oinniúin ¼ Paprika Dearg 2 chupán ríse 3 spúnóg bhoird d’ola ...

Anlann Marseille

Seo an t-oideas le haghaidh anlann oiriúnach do ghlasraí. Comhábhair: 2 clóibh gairleoige 3 oinniún 60 g. de…

Sútha talún sa Nádúrtha

Leis an oideas seo, coinnigh do sútha talún ar feadh i bhfad; ach mar gheall ar a fheabhas atá siad, ní dóigh liom go mairfidh siad ...

Piobair Bell al Nádúrtha

Leis an oideas seo is féidir leat do phiobair clog a choinneáil i bhfad níos faide. Comhábhair: ola piobair clog Nós imeachta: Nigh piobair clog; ansin cuir iad ...

Eascann friochta

Comhábhair: 1½ kg. De eascanna sách beag, ½ lítear fínéagar, ½ lítear ola (beidh sé fágtha), Plúr i ...

Anlann na Rúise

Comhábhair: 6 spúnóg bhoird de iógart 2 spúnóg bhoird de finéal grátáilte 1 ar salann beag piobar maonáis Ullmhú: Cuir an ...

Séacla le rum

Ar mhaith leat iontas a chur ar do pháirtí? Bhuel, ullmhaigh na ribí róibéis rum blasta seo: Comhábhair: 20 ribí róibéis 1 cupán rum dubh ...

Pionono glasraí

Pionono glasraí

Cuirim oideas tapa éasca ar fáil duit le haghaidh pionono vegetarian atá an-oiriúnach do appetizer nó a bheith in éineacht le ...

Sailéad an Atlantaigh

Más sailéad difriúil atá uait, bain triail as an mbialann seo le spionáiste, oinniún, raidisí agus trátaí. Comhábhair: Fágann spionáiste 1 oinniún ...

Pea bácáilte agus omelette prátaí

Má tá earraí cosúil le piseanna, prátaí agus uibheacha thart, cén fáth nach n-ullmhóidh tú omelette fíorálainn? Comhábhair: 2 chupán ...

Piobair dhearga mheilte

Cuirim oideas i láthair duit chun na piobair dhearga is fearr a ullmhú i do chuisneoir ar an grill. Leomh tú? Comhábhair: 5…

Arbhar meilte

Cuirim rogha saibhir i láthair le haghaidh barbeque chun dul le gach cineál feola: Comhábhair: 6 Corn ...

Anlann trátaí spíosrach

Más mian leat anlann difriúil a chur ar do theaghlach, bí cinnte triail a bhaint as an rogha seo: Comhábhair: 3 spúnóg bhoird de ...

Puree Bean

Cuirim oideas tapa, éasca agus idéalach i láthair duit chun pónairí a ionchorprú i réim bia na ndaoine beaga….

Rís le piobar clog

Comhábhair: Rís 2 phiobair clog dearg 200 cc. de uachtar bainne Piobar gairleog salann Cáis ghrátáilte Ullmhú: Ullmhaigh an rís ...

Sailéad iomlán gan chócaireacht

Gan mórán comhábhair agus gan cócaireacht is féidir leat a thaispeáint sa mhias seo, eadhon: Comhábhair 400 gram de cháis i maidí ...

Croquettes ríse milis

Comhábhair 1 cupán ríse nite 1 cupán siúcra 2 uibheacha 2 chupán bainne 1 cupán uisce ...

Ae le oinniún agus piobar dearg

Oideas atá saibhir in iarann ​​chun do theaghlach a chothú: Comhábhair 2 oinniún mór i stiallacha mín julienne 1 piobar clog meánach ...

Zucchini Milanese

Má tá zuquinis agat i do chuisneoir agus mura bhfuil a fhios agat cad iad a ullmhú, cuirim oideas i láthair inniu ...

Císte roquefort

Ullmhóimid cáca speisialta inniu le cáis Roquefort. Leomh tú? Comhábhair: 2 tapas de pascualina 80 g de roquefort ...

Ae friochta

Is beag duine a itheann ae, mar sin caithfidh tú é a cheilt chun é a ithe. Bain triail as an oideas seo agus inis dom:…

Pischineálaigh a la Provençal

Sa lá atá inniu cuirim oideas praiticiúil i láthair duit le dul le glasraí, cácaí agus feoil de gach cineál. Comhábhair 1 chupán ola ...

Sailéad Rúisis i glóthach

An maith leat sailéad Rúiseach? Bain triail as leis an éagsúlacht shaibhir seo: i glóthach. Comhábhair: Is féidir le 200 g de phiseanna bruite 1 ...

Brusquettes Séacla

Comhábhair: Trátaí: 6 aonad Cáis Le haghaidh salut: 300 g ológa dubha: 50 g Séacla: 150 g Tangerine: 1 aonad Lemon: ...

Sailéad gas chard

Leanaimid ar aghaidh le sailéid neamhthraidisiúnta, féach an féidir leat triail a bhaint as na gais chard seo: Comhábhair: gais 2 phacáiste ...

Filléad albacore steamed

Bain triail as steak gaile speisialta inniu: Comhábhair: Albacota (tuinnín bán) 800g Leanbh zuchini 100 g Aubergines leanbh 100 g ...

Maonáis bean búistéireachta

Bain triail as an oideas seo mar tá sé an-oiriúnach do thosach canapés nó borróga tósta. Comhábhair 250 gram pónairí ...

Prátaí mashed creamy

Sa lá atá inniu beidh mé ag múineadh duit conas puree difriúil a ullmhú ós rud é go dtiocfaidh sé amach an-uachtar. Tá sé an-oiriúnach chun dul le feoil: ...

Púdar milis agus searbh

Sa lá atá inniu cuirim i láthair idéalach puree simplí agus an-saibhir chun dul le gach cineál feola: Comhábhair 2 phráta mór milis ...

Trátaí don bhanríon

Is oideas praiticiúil, saor agus difriúil é Tomatoes a la Reina do thosaitheoirí sa chistin: Comhábhair 24 slisní ...

Peeto mustaird

Sa lá atá inniu feicfimid conas feoil a ullmhú ach ar bhealach speisialta: Comhábhair: 1 brat feola nó glasraí Peceto 2 1/2 ...

Arán cáise agus oregano

Dia duit a chairde, inniu fágaim an t-oideas duit don wisteria homemade idéalach le cur ar imill sailéid ...

Curlers seacláide

Tá siad an-oiriúnach do gach cineál cáca nó maróg ós rud é gur féidir iad a dhéanamh le seacláid bhán nó dorcha ...

Snáitheanna líomóide agus oráiste

Nuair a dhéanaimid cáca citris nó seacláide níl a fhios againn conas é a mhaisiú. Sa lá atá inniu anseo fágaim snáitheanna citris duit a ...

Whites ubh bhuailtí

Buailtear go soiléir iad go dtí an pointe sneachta Tá a fhios agat, déanann an soiléir a bhuailtear go dtí an pointe sneachta iad i gcónaí ...

Conas síoróip a ullmhú le cognac

Is féidir an síoróip a úsáid le haghaidh maróga, custards, cácaí, maróga, cácaí spúinse, maces tanaí agus compotes: Comhábhair 1/2 ...

Bagels cornstarch

Fágaim an t-oideas duit le haghaidh donuts cornstarch cosúil leis na cinn a rinne ár seanmháithreacha. Is iad na cuimhní cinn seo ...

Dulce de Leche homemade

Má chuala tú trácht ar an dulce de leche blasta Airgintíneach sa bhaile, seo oideas simplí ionas go mbeidh ...

Ceapaire ribí róibéis

Is béile an-ghasta iad ceapairí le hullmhú, agus má chuireann tú comhábhair shaibhre leis tabharfaidh siad duit ...

prátaí

Físeán: Prátaí bácála

Físeán simplí gasta le feiceáil cé mar a ullmhaítear prátaí bácáilte. Feicfimid an chéim ar chéim agus bainimid amach é.

turmeric

Turmeric, an leagan saor de cróch

Níl a fhios agam an bhfuil aithne agat air, ach tagann an focal turmeric ón bhfocal Araibis "kourkoum", agus tá sé ar eolas freisin mar gheall ar a ...

Trátaí líonta éadroma

  Is oideas an-saibhir, cothaitheach agus blasta é seo. Comhábhair: 2 trátaí 1 canna tuinnín 1/2 canna de ...

Prátaí scafa a chaomhnú

Prátaí scafa a chaomhnú

An bhfuil a fhios agat conas prátaí scafa a chaomhnú gan iad a mhilleadh? Téigh isteach agus faigh amach na leideanna seo ionas nach dtéann na prátaí go dona tar éis iad a fheannadh.

CONAS LÉIRMHEAS SAOR IN AISCE?

Cailleann glasraí reoite roinnt vitimíní, ach fíorbheagán i gcoitinne. Dá bhrí sin is modh maith é nuair a bhíonn ...

FRIED OF VEGETABLES

COMHÁBHAIR: 1 dornán asparagus úr, piobar glas, cairéad dearg 1, oinniún earraigh ULLMHÚ: Gach rud chun an teirmeachóip le ...

TRICK TO GLASS THE THERMOMIX

Nuair is gá duit an ghloine a bheith an-tirim, mar shampla chun siúcra eisin a dhéanamh, agus táimid díreach tar éis é a úsáid agus ...