Spaghetti mei spinaazje en tsiissaus

Spaghetti yn spinaazjesaus

Spaghetti binne heul alsidich as it giet om meitsjen, boppedat binne se geweldig foar dizze tiid fan it jier, om't se frij sêdjend binne, leech yn kaloryen en heul fris, Somtiden krije wy de gewoante om se op deselde manier te meitsjen, mar hjoed helpe wy jo in nij gerjocht te meitsjen.

Guon Spaghetti wosken mei in rike spinaazje en tsiissaus, in heul sûn en befredigend gerjocht foar elke lunch mei jo partner. Op dizze manier kinne wy ​​in romantyske jûn foar ús partner de leafde en leafde sjen te litten dy't jo fiele.

Yngrediïnten

  • Spaghetti.
  • 1 knoflookknuft.
  • 250 g spinaazje.
  • 100 g geraspte tsiis.
  • 200 g floeibere room.
  • Plons molke
  • Wetter.
  • Olive oalje
  • Sâlt.
  • Thyme.

Preparatie

Earst sille wy sette koekje de spaghetti en spinaazje apart yn siedend wetter. De spaghetti sil sawat 10-15 minuten koekje en de spinaazje foar 10. Ien kear kocht, draine en reservearje.

Dan sille wy yn in lytse frituerpanne de salsa, Wy sille in goede dripke olivenoalje sette en de spinaazje saute. Wy sille de smaak en molke tafoegje en sawat 5 minuten koekje. Dan sille wy de geraspte tsiis en krûden opnimme, goed roerje oant de tsiis smelt.

Dêrneist yn in grutte frituerpanne wy sille de spaghetti saute mei in goede dripke olivenoalje en gesneden knoflook, sadat it syn smaak krijt.

As lêste, wy sille plating in goeie basis sette fan spuite mei saute, spiisje se mei de spinaazje en tsiissaus.

Mear ynformaasje oer it resept

Spaghetti yn spinaazjesaus

Tariedingstiid

Itensiederstiid

Totale tiid

Kilokaloryen per porsje 268

De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

2 opmerkingen, lit jo

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

  1.   Ana Klomp sei

    Hiel ryk en maklik en no kinne jo heul goede spinaazje krije.
    Thank you.

  2.   Maria Pinagel sei

    Hearlik!!!!!!!!