Aaien set mei tomaat en spinaazje

Aaien set mei tomaat en spinaazje

de eieren se binne ien fan 'e essinsjele yngrediïnten yn 'e keuken fan in hûs. Dizze binne heul alsidich en kinne wurde makke as gebakken, koarde, wiet, ensfh. En binne in geweldige kombinaasje mei in protte oare yngrediïnten.

Dêrom litte wy jo hjoed sjen hoe jo in meitsje kinne ienfâldich en fluch resept mei in soad smaak, enerzjy en fiedingsstoffen nedich foar ús lichem. Op dizze manier hawwe wy yn just 20 minuten in hearlik resept foar dy tiden as wy gjin tiid hawwe om te koken.

Aaien set mei tomaat en spinaazje
Aaien binne in heul maklik yngrediïnt om te meitsjen en binne in essensjeel yngrediïnt yn ús dieet. Sa, yn kombinaasje mei dizze spinaazje binne se in geweldige lekkernij.
author:
Koken: Tradisjoneel
Reseptype: tapas
Tsjinsten: 2
Tariedingstiid: 
Itensiederstiid: 
Totale tiid: 
Yngrediïnten
  • 500 g spinaazje.
  • 3 aaien
  • 2 gebakte tomaatstiennen.
  • Olive oalje
  • Pinch sâlt
  • Guon plakjes Serrano ham.
Preparatie
  1. Waarmje a bytsje oalje yn in frituerpanne wiid.
  2. Foegje de spinaazje derby en koekje oant se ferminderje.
  3. Foegje de twa tomaatstiennen en lit koekje.
  4. Opnimme de eieren as se temperatuer hawwe berikt.
  5. Foegje in bytsje sâlt oan 'e aaien.
  6. Koekje oant aaien set oer lege waarmte.
Nutritional information per portion
Calories: 369

 


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.