Bedrach pasta per persoan

Bedrach pasta per persoan

In protte kearen freegje ik my ôf hoefolle ik al fan dit of dat iten foar in grut diner moat berekkenje dat ik meastentiids falle of as ik te folle haw en ik yt itselde ding ferskate dagen, wat mielstiden saaier makket. Derneist moat it rekken hâlden wurde dat in heule hoemannichte iten deistich wurdt fergriemd, eat dat folslein illogysk is as wy beskôgje dat tagelyk miljoenen minsken lêst hawwe fan honger yn 'e wrâld.

Dêrom hawwe wy besletten ús lytse nôt en sân by te dragen en hawwe wy sa berekkene, dat jo witte hoefolle te koken per persoan mei it meast foarkommende iten.

Gram pasta per persoan

  • Droege noedels: 150 gram per persoan
  • Farske noedels: 200 gram per persoan
  • Makaroni-pasta: 250 gram per persoan
  • Meats (ynklusyf roast): 1/2 kilo per persoan
  • Ribben fan fleis of lam: 2 per persoan
  • Slachtafval of ferlykber: 200 gram per persoan
  • Rundbiff as soksoarte: 250 gram per persoan
  • Kip as konyn: 500 gram per persoan
  • Medium ierappels: 2 per persoan
  • Middelgrutte tomaten: 2 per persoan

No, dit moatte jo as foarbyld nimme, om't d'r altyd is minsken dy't mear ite en oaren dy't minder ite, y it is net itselde om in bern, in tsiener of in folwoeksene te iten te jaan, Wy hoopje dat it jo helpt.

Hoe de hoemannichte pasta per persoan te mjitten

Hoe de hoemannichte pasta per persoan te mjitten

Sels as wy ús heule libben oan it koken besteegje, is d'r altyd wat dat net sa maklik is te perfeksjonearjen. It giet oer it mjitten fan de hoemannichte pasta per persoan. Wy dogge hast altyd mear! Mar hjoed sille wy jo wat trúkjes litte, sadat jo dit yngrediïnt altyd goed brûke.

Hoefolle pasta hat in persoan nedich?

Foar in folwoeksene persoan, sawat 80 gram pasta wurdt berekkene, Wylst foar in bern sille wy nei 55 gean. It is wier dat net alle minsken itselde ite. Dat, it kin ferhege wurde fan 80 gram nei 100. As wy prate oer rys, dan sil sawol 50 gram per persoan foar sawol paella as rys mei hin mear dan genôch wêze. Dat 50 gram is gelyk oan twa heulende leppel.

Hoe mjit ik de hoemannichte pasta?

D'r is in trúk dy't heul ienfâldich is mjit de hoemannichte pasta per persoan, Yn dit gefal wurket de trúk foar de saneamde koarte pasta. Dat is de makaroni en de ôflaat fan foarmen. Wy sille de droege pasta op 'e plaat sette dy't wy ite. It meast oan te rieden ding is in djippe plaat te brûken. Wy sille de pasta tafoegje om de boaiem derfan te dekken. Mar sûnder dat it opsteapele is. As it fûns is dekt, sil it oanjaan dat wy de hawwe perfekt bedrach foar twa persoanen.

Unthâld ek dat in pakket fan 250 gram pasta it bedrach sil wêze foar likernôch trije minsken. Wylst dy fan 500 gram, soene wy ​​genôch kwantiteit hawwe foar sawat 5 of 6 minsken.

Bedrach pasta per persoan foar dieet

Om't in dieet is betsjuttet net dat wy stopje mei pasta konsumearje. Mar wy sille it yn lytsere hoemannichten moatte dwaan. It sil in goede oanfolling wêze om ús te helpen ús enerzjy te behâlden, mar sûnder twifel sil it skûtel moatte wurde foltôge mei dielen fan proteïne en ferskate grienten. Dat is wêrom guon 30 gram pasta per persoan, Wy witte dat elk dieet kin ferskille, ôfhinklik fan elk, mar om in referinsje te hawwen, sil 30 gram mear dan genôch wêze.

Bedrach pasta per persoan foar salade

Pastasalade

La bedrach pasta per persoan foar salade sil sawat 85 gram as 90 wêze, Mear dan alles om't it yn in salade is, sil it in protte oare yngrediïnten hawwe. Dat, wy wolle ien net sa ferfrissend en sûn skûtel te swier meitsje. As jo ​​noch altyd net dúdlik binne oer it ûnderwerp fan gram, kinne jo in glês wetter fan normale grutte as meter brûke. In glês pasta soe oerienkomme mei twa persoanen. As wy prate oer it lytste fan it hûs, dan soene wy ​​mei elk in heal glês foar elk fan har mear dan genôch hawwe.

Hoefolle gram pasta per persoan foar sop

Hoefolle gram pasta per persoan foar sop

It moat wurde sein dat as wy in sop meitsje, wy ek twifelje oer de hoemannichten. Net allinich yn 'e pasta sels, mar yn it wetter dat wy der oan tafoegje. No, yn dit gefal moatte jo tafoegje sawat 100 gram sûpnoedels per liter wetter, Utgeande fan dit, as jo jo ôffreegje hoefolle gram pasta per persoan foar sop moat ik tafoegje, sille wy jo fertelle dat wy mei sawat 30 of 40 gram mear dan genôch hawwe.

Oantal spaghetti per persoan

Oantal spaghetti per persoan

para spaghetti per persoan mjitte, sille wy ferskate opsjes hawwe. Oan 'e iene kant kinne jo in leppel krije dy't pasta leechrint. Dit ark hat in soarte fan tosken deromhinne en in gat yn it sintrum. No, de spaghetti dy't droech yn dit gat bliuwt, sil it perfekte bedrach wêze foar ien persoan. As jo ​​it net by de hân hawwe, is d'r in oare trúk dy't ek foar jo wurket.

Wy geane troch mei it feit dat elke persoan sawat 80 gram pasta nedich is. No, jo kinne jo hannen ek brûke om it oantal spaghetti per persoan te mjitten. Jo sille in hantsjefol fan dizze droege pasta tusken jo fingers nimme, Jo moatte jo tomme en wiisfinger byinoar bringe. Op hokker manier? No, sadat de tomme de earste falanks fan 'e wiisfinger rekket. Dat, de spaghetti dy't passe yn dat gat sil bestimd wêze foar ien diner.

Hoefolle binne 100 gram makaroni

Hoefolle binne 100 gram makaroni

Wy kinne 100 gram makaroni mjitte mei in glês, Ja, ien fan wetter, fan in libben lang. No, as wy it folje mei pasta, krije wy dat bedrach. Sa simpel as dat !.

Besykje dit resept foar macaroni Bolognese, jo sille it geweldich fine 😉:

Ferlykber artikel:
Macaroni Bolognese

Wiswier fan no ôf kinne jo krekt de juste hoemannichte pasta meitsje, sadat jo it net oerdriuwe.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

8 opmerkingen, lit jo

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

  1.   susana rigotti sei

    einlings in side mei berekkeningen fan bedraggen per persoan! en ek heul farieare, ik fûn it geweldich. In groetnis fan Argentynje nei it heitelân fan myn pake en beppe fan memmekant.

  2.   lucas sei

    Hoi, ik soe moatte wite hoe it bedrach fan produkten te berekkenjen om Spaanske tripe te meitsjen foar 150 minsken, tige tank

  3.   Milton sei

    Dy gram binne in soad per persoan.
    droege pasta wurdt bygelyks 80g berekkene. Dizze gegevens binne út Argentynje. It is altyd oan te rieden om te begelieden mei grienten.
    Ik krij de gegevens fan novivesdeesalad.com Ik hoopje dat it wurket.
    Groetnis.

    1.    Beta sei

      Milton, thús ite wy net folle en ik sette 125 gram. Droege pasta per persoan ... 80 is in rantsje fan in bern.

      1.    Gorka sei

        125 gram per persoan is in oerdriuwing. Mei 80 gr mear as genôch. Ite jo net folle? Hahaha

  4.   mary sei

    En de lazaña hoe in frisse pasta per persoan te berekkenjen

  5.   Maria Justina Alvornoz sei

    hoefolle sorrentinos per folwoeksen persoan

  6.   Alis sei

    Hoefolle gram of hoefolle bringt in penis-pastakast?