Hake noedels

Hake noedels

de noedels Se binne ien fan myn favorite gerjochten en net allinich om't se dikke noedels hawwe, mar om't it in bytsje tiid kostet om te meitsjen. As sa'n ienfâldich en rap resept binne se geweldig foar wannear der is net folle tiid om te kokenDus krij in potlead en papier.

Derneist is it in resept great foar de lytskes Sûnt troch in bytsje fisk te simulearjen tusken de noedels, sille se fan har hâlde en sille se gjin probleem sette by it iten.

Yngrediïnten

  • 1 sipel en in heale.
  • 1 grutte griene paprika.
  • 2 reade tomaten.
  • 3 kruidnageltsjes
  • 3 beferzen heekfilets.
  • 400 g dikke noedels.
  • Olive oalje
  • Fiskbou of wetter.
  • Sâlt.
  • Peterselie.
  • Thyme.

Preparatie

Alderearst sille wy moatte de heide ûntdriuwe beferzen. As it farsk is, folle better, hoewol as d'r in rush is, is dit de bêste opsje. Jo sille foarsichtich moatte sjen dat d'r gjin toarnen binne.

Wy sille begjinne mei in roer fry knyflok, sipel, piper en tomaat. Alles goed hakke, sille wy it yn in panne sette oer middelheit en wy sille it bytsje by bytsje pochje, elke pear minuten roerje, sadat it baarnt. Wy sille dit ferpletterje en it weromgean yn deselde panne.

Dan sille wy de opnimme fiskbou, sâlt, tijm en peterselie en wy litte de smaken bine. Apart sille wy de hake yn middelgrutte kubes snije en yn 'e panne opnimme, sadat se yn deselde saus wurde kocht.

As wy sjogge dat de fisk mar 5-10 minuten fuort is, sille wy de noedels en in glês wetter tafoegje. Wy sille wat koekje 10 minuten oant noedels tender binne en it wetter is in bytsje ferbrûkt.

Mear ynformaasje oer it resept

Hake noedels

Tariedingstiid

Itensiederstiid

Totale tiid

Kilokaloryen per porsje 278

De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.