Sauteerde griene beanen mei jonge knoflook en paddestoelen

Grienten binne lekkernijen dy't assimilearje smaken perfekt, en biedt in geweldige set fan smaken. En om't jo al wite dat ik graach nije dingen besykje, kocht ik de oare deis griene beanen, om se op in oare manier ta te rieden.

klear resept foar griene bean sauté mei knoflook en paddestoelen
Doe kamen se út griene beantsjes sote mei knoflook en paddestoelen. Hielendal net min en om't ik it resultaat aardich fûn, is hjir it resept foar dyjingen dy't wurde stimulearre om it te besykjen.

Wy keapje wat dingen en lykas altyd organisearje wy de tiid.

Mooglikheid fan swierrichheid: Easy
Tariedingstiid: 30 - 40 minuten

Yngrediïnten foar twa persoanen:

  • 500g griene beanen
  • 200 g natuerlike paddestoelen
  • 1 boskje knoflook
  • sal


basis yngrediïnten foar stir fry
Hoe is logysk wy begjinne de beanen siede om se klear te hawwen as wy se wolle oerslaan. Wy sette se yn genôch wetter en in bytsje sâlt.

Oan 'e oare kant snije wy plakjes paddestoelen en brokjes knoflook, om te priuwen hoege se net heul regelmjittich te wêzen.

yngrediïnten sautearje
As wy beide dingen klear hawwe wy kinne begjinne mei de roerbak, sa ienfâldich as de beantsjes yn 'e panne sette dat wy de paddestoelen en knoflook hawwe makke.

Wy litte se efkes oerslaan sadat beide partijen binne befeilige mei smaken en wy kinne begjinne mei it tarieden fan de skûtels en it smaak.

klear resept foar griene bean sauté mei knoflook en paddestoelen
Sa't jo sjen kinne, is it resept ienfâldich en Derneist is fetferbrûk minimaal, in wichtich feit foar alle minsken yn 't algemien, mar fral dejingen dy't dieters binne.

Unthâld, ferbylding ta macht, Want as ien op dieet giet, wurdt monotony it smaak en it feroarsaket dat wy de regy stevich stopje.

Ik hoech se mar te winskjen Bon Appetite.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.