Ik hâld echt fan pap foar it moarnsiten, mar guon moarnen bin ik te lui om it te meitsjen. Dêrom gean ik ta oernachtingen, dat is net mear as in manier om se te meitsjen en dy't bestiet út it oernachtsje litte sadat se moarns earst sêft binne. Hawwe jo it noch noait sa dien? Besykje dit sûkelade oernachtsje en ûntdek hoe noflik it is.
It goede ding om de havermoutpap nachts klear te litten is dat moarns hoege jo neat te koken, ferwaarmje se gewoan in minút en foegje frisse fruit of nuten ta om se te foltôgjen. Yn dit gefal haw ik keazen foar in kombinaasje fan karakter, mandarijn en sûkelade.
Jo sille hawwe sjoen dat ik haw tafoege chia nei dizze nacht en it is dat dit jout it in tekstuer dat ik persoanlik graach in protte. In mear gelatine en konsekwint tekstuer, mar jo kinne sûnder it dwaan as jo it net by de hân hawwe troch it bedrach fan molke in bytsje te ferminderjen om te kompensearjen. Klinkt dat net as in geweldich moarnsiten?
It resept
- 3 itenstleppel haverflokken
- 1 oseaap chia sied
- 1 teeleppel kakaopoeder
- 1 teeleppel fan kakao cream
- ½ teeleppel huning
- 1 kopke amandelmolke
- 1 mandarijn
- Geraspte sûkelade
- de jûn derfoarr colomos yn in kom oat flakes, chia sied, cacao, cacao cream, huning en oat molke en mix goed.
- Wy reservearje yn 'e koelkast oant de oare moarns.
- Moarns wy sette de pap yn 'e mikrofoave en temperearje se foar in minút.
- Wylst, wy skilje de mandarijn en wy ferdielden it yn segminten.
- Set de tangerine segminten op 'e sûkelade oernachtsje en dekorearje mei geraspte sûkelade.
Wês de earste om kommentaar