Baked blomkool mei dadels en pinda's

Baked blomkool mei dadels en pinda's

Blomkool is in griente dêr't wy yn dizze tiid fan it jier, as wy it op alle merken fine, geweldich profitearje kinne. Wy kinne it yn ús plantaardige stews opnimme, meitsje it protagonist fan purees en crèmes of meitsje der ienfâldige gerjochten fan lykas dizze fan Baked blomkool mei dadels en pinda's.

Trije yngrediïnten diele de haadrol yn dit gerjocht: blomkoal, sipel en dadels. Al binne se net de iennigen; de nuten jouwe in soad tekstuer en de krûden binne de kaai foar de blomkoal om nuânses fan smaak te krijen. En it is dat wy sille poetsen mei in kombinaasje fan oalje en krûden blomkoal foardat jo it nei de oven bringe.

Jo kinne de hiele blomkoal tariede, it presintearje dikke plakjes of blommen, wat is it meast noflik foar dy! Wy sille it earst in pear minuten koekje en it letter roastje, en profitearje fan dat momint om de rest fan 'e yngrediïnten te meitsjen. Doarst it by ús te koken?

It resept

Baked blomkool mei dadels
De bakte blomkool mei dadels dy't wy hjoed tariede is ienfâldich en lekker. In oare manier om in griente te iten sa alsidige as blomkoal.
author:
Reseptype: Verduras
Tsjinsten: 2
Tariedingstiid: 
Itensiederstiid: 
Totale tiid: 
Yngrediïnten
  • 1 blomkoal yn blommen
  • Ekstra jomfruolij
  • ½ teeleppel swiete paprika
  • In knypeach hjitte paprika
  • Sal
  • Pepper
  • 1 grutte sipel
  • 8-10 datums
  • In hânfol pinda's (of pistakken, of hazelnuten, of ...)
Preparatie
  1. Koekje de blomkoalblommen yn in soad sâlt wetter foar fjouwer minuten.
  2. Wy nimme foardiel fan dy tiid om mix yn in kom 2 tablespoons fan olive-oalje, de paprika, in knipe sâlt en in oar fan piper.
  3. Sadree't de blomkool klear is, drainje de blommen en set se yn in kontener dy't geskikt is foar de oven wêryn se passe útwreide. Giet de oalje mingsel en mingje mei jo hannen sadat de blommen goed mei it mingsel yndrukke binne.
  4. Bake op 190ºC foar 20 minuten of oant blomkoal begjint te brún.
  5. Underwilens ferwaarmje yn in frettenpanne in eetlepel oalje en sauté de sipel yn julienne oant it kleur krijt.
  6. as ik doch, add dates en peanuts en fry se foar in pear minuten.
  7. Wy nimme de blomkoal út 'e oven en servearje ús bakte blomkoal mei dadels en pinda's.

 


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.