Le beau temps transforme notre alimentation. Les un frappé aux fruits Très froids, ils sont postulés comme une excellente alternative à l'heure du petit-déjeuner et à l'heure du goûter. La plupart d'entre eux sont également très simples à préparer. Pour essayer ce smoothie banane et mangue que nous vous invitons à préparer dès aujourd'hui.
Il faudra 5 minutes pour préparer ce smoothie à la banane et à la mangue. Il ne faut que 3 ingrédients, bien que plus tard, vous puissiez en ajouter autant que nous l'avons fait à la décoration. Le smoothie est rafraîchissant en soi, mais l'ajout d'autres fruits et noix comme accompagnements le fera passer à un autre niveau.
- 2 bananes mûres
- 3 tasses de mangue
- 1 tasse de lait d'amande
- Les myrtilles
- Pistaches
- Amandes tranchées
- Morceaux de mangue
- Placez les trois ingrédients dans le verre mélangeur et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène, sans grumeaux.
- Puis apportez le smoothie au frigo et laissez-le refroidir.
- Servez le shake dans trois ou quatre verres et garnir de myrtilles, pistaches concassées, amandes effilées et morceaux de mangue.