Poivrons farcis aux légumes et champignons

Quand on fait un régime les légumes sont votre meilleur allié, Mais parfois, la monotonie nous joue un tour et nous cessons de croire en notre ferme décision de perdre du poids, car nous sommes fatigués.

Aujourd'hui je t'apporte une recette idéale pour profiter d'un régime de manière simple et délicieuse, empêcher la monotonie de nous envahir. Nous allons élaborer quelques poivrons farcis aux légumes et champignons.

Nous faisons du shopping et nous préparons à organiser le temps et d'autres détails.

Degré de difficulté: Facile
Temps de préparation: 20 à 25 minutes

Ingrédients pour deux personnes:

• 2 poivrons verts ou rouges
• 1 courgette
• 7 ou 8 champignons
• sal

Les ingrédients, comme toujours, ils sont simples pour que leur préparation ne soit pas compliquée.

On met le poivre, dans mon cas type italien, cuit au four pendant quelques minutes à 200 degrés sans chauffage, pour que cela se fasse un peu mais n'empêche pas la prochaine étape, dans laquelle nous les remplirons.

En outre, pendant que le poivron cuit au four, nous coupons les courgettes en petits morceaux ainsi que les champignons, dans mon cas des champignons parce que je n'ai rien trouvé d'autre. En petits morceaux pour pouvoir remplir le poivre.

Maintenant nous mettons une poêle pour qu'elle se réchauffe et que l'on puisse faire les champignons et les courgettes. Nous les laisserons goûter, j'aime personnellement les légumes mal cuits.

Quand nous avons le poivre prêt et les légumes préparés au goût, nous allons à les remplir d'une petite cuillère à café. En prenant soin de ne pas nous brûler, nous allons les remplir, avec suffisamment de garniture car au moment du repas il sera plus facile de le couper.

Comme vous le voyez, c'est une recette simple à préparer et idéale à consommer dans les régimes. Il faut toujours regarder au-delà du conventionnel pour affronter une alimentation avec des garanties.

Je n'ai qu'à te souhaiter Bon appétit et que vous appréciez sa préparation.