Poitrine de dinde à la pomme rôtie

Des repas copieux en été? Non merci. Sacrifiez la saveur jusqu'à nouvel ordre? Non plus! Nous ne devons pas négliger notre alimentation (ou sacrifier nos papilles) en période estivale, je vous encourage donc à cesser d'abuser des salades et à essayer de cuisiner de manière simple comme je l'ai fait avec cela poitrine de dinde aux pommes rôties (Je recommande de manger chaud).

Si vous voulez une astuce pour faire de votre alimentation d'été un chemin moins tortueux et plus savoureux, ne manquez pas les publications paires de chaque mois. Je t'attends! (N'oubliez pas de tester et de commenter).

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Poitrine de dinde à la pomme rôtie

Ne manquez pas cette poitrine de dinde aux pommes rôties comme un repas d'été parfait à manger chaud ou froid. Tendre et délicieux

Auteur: Hannah Mitchell

Cuisine: Moderne

Type de recette: Viandes

Portions: 2

Temps de préparation:  10 m

Temps de cuisson:  15 m

Temps total:  25 m

Ingrédients

• 2 poitrines de dinde
• 1 pomme dorée
• 1 / oignon rouge
• huile d'olive
• Cannelle moulue

Accompagnement: haricots verts frais grillés (au goût).

Préparation

1. Sur une plaque chauffante avec une goutte d'huile, nous marquons les poitrines de dinde jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés. Nous réservons
2. Nous coupons la pomme en dés et hachons l'oignon.
3. Nous coupons deux portions de papier d'aluminium suffisamment grandes pour pouvoir envelopper les poitrines.
4. Sur chacun des morceaux de papier d'aluminium, nous plaçons une poitrine de dinde. Nous le recouvrons de pomme, d'oignon, d'un peu d'huile d'olive, de sel et d'une pincée de cannelle.
5. Nous fermons l'emballage en papier.
6. Nous préchauffons le four à 180º pendant 10 minutes.
7. Nous mettons les deux papillotes dans la plaque du four et les laissons cuire 15 minutes à une température de 190º.
8. Nous sortons le plateau du four. Ouvrons les enveloppes en papier d'aluminium. Nous avons planté

Information nutritionnelle par portion

Calories: 420

3.3.3077