Les œufs Ils sont l'un des ingrédients essentiels dans la cuisine d'une maison. Ceux-ci sont très polyvalents et peuvent être frits, caillés, trempés, etc. et sont une excellente combinaison avec de nombreux autres ingrédients.
Par conséquent, aujourd'hui, nous vous montrons comment faire un recette simple et rapide avec beaucoup de saveur, énergie et nutriments nécessaires à notre corps. De cette façon, nous avons une délicieuse recette en seulement 20 minutes pour les moments où nous n'avons pas le temps de cuisiner.
Oeufs sertis de tomates et d'épinards
Les œufs sont un ingrédient très facile à fabriquer et un ingrédient essentiel de notre alimentation. Ainsi, combinés avec ces épinards, ils sont une grande délicatesse.
Auteur: Ale Jimenez
Cuisine: Tradicional
Type de recette: tapas
Portions: 2
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
Ingrédients
- 500 g d'épinards.
- 3 oeufs
- 2 briques de tomates frites.
- L'huile d'olive.
- Pincée de sel.
- Quelques tranches de jambon Serrano.
Préparation
- Chauffer un peu d'huile dans une poêle large.
- Ajouter les épinards et faites cuire jusqu'à ce qu'ils diminuent.
- Ajouter le deux briques de tomates et laissez cuire.
- Incorporer le œufs quand ils ont atteint la température.
- Ajoutez un peu de sel aux œufs.
- Cuire jusqu'à oeufs mis à feu doux.
Information nutritionnelle par portion
Calories: 369