Pudding de chia et de kiwi au yaourt
 
 
Ce pudding au kiwi et chia avec yaourt est idéal pour vos petits déjeuners. Et vous pouvez le laisser faire la veille en l'absence de quelques touches finales.
Auteur:
Type de recette: PETIT-DEJEUNER
Portions: 2
Ingrédients
  • 4 kiwis
  • ½ tasse d'eau
  • 4 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 yaourt
  • Flocons d'avoine
  • chocolat noir haché
  • 1 kiwi supplémentaire
Préparation
  1. Pelez et écrasez les quatre kiwis.
  2. Ensuite, nous mélangeons le kiwi écrasé avec les graines de chia, l'eau et le miel.
  3. Répartir le mélange dans deux verres et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 45 minutes.
  4. Sur chaque pudding de chia on verse un demi yaourt et on place dessus quelques flocons d'avoine grillés et un peu de chocolat noir haché.
  5. Nous avons apprécié le pudding kiwi chia avec du yaourt froid.
Recette par Recettes de cuisine sur https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-y-kiwi-con-yogur-para-el-desayuno/