Tortillas à l'avoine avec avocat et tomate, un dîner simple
Temps de préparation
Temps de cuisson
Le temps total
Ces tortillas à l'avoine sont très faciles à préparer et admettent des garnitures sans fin. Essayez-les au petit-déjeuner avec de la crème de cacao et des noix.
Auteur: Maria
Type de recette: bon Appetit
Portions: 2
Ingrédients
- 100 g. flocons d'avoine
- 250 ml. d'eau tiède
- Sal
- Le poivre noir
- Huile d'olive
- Crème d'amande et cacao
Préparation
- Nous écrasons les flocons d'avoine à l'eau tiède, une pincée de sel et de poivre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Puis graisser une poêle, faites chauffer et versez-y une louche de pâte.
- On laisse la tortilla être bien fait d'un côté à feu moyen puis retournez-le délicatement pour le faire cuire de l'autre côté.
- Au fur et à mesure que nous les fabriquons (six tortillas sortent) nous les réservons empilées sur une assiette pour les garder au chaud.
- pour les servir, étaler la crème de cacao et d'amandes sur chacune des tortillas à l'avoine, nous plions et dégustons.
Recette par Recettes de cuisine sur https://www.lasrecetascocina.com/tortillas-de-avena-con-crema-de-cacao-para-el-desayuno/