Quantité de pâtes par personne

Plusieurs fois, je me demande combien calculer déjà tel ou tel aliment pour un grand dîner que la plupart du temps, je ne suis pas à la hauteur ou j'en ai trop et je mange la même chose pendant plusieurs jours, ce qui rend les repas plus ennuyeux. En outre, il faut tenir compte du fait qu’une quantité énorme de nourriture est gaspillée chaque jour, ce qui est totalement illogique si l’on tient compte du fait que dans le même temps, des millions de personnes souffrent de la faim dans le monde.

C'est pourquoi nous avons décidé d'apporter notre petit grain et notre sable et nous avons calculé pour que vous sachiez combien cuisiner par personne avec les aliments les plus courants.

Grammes de pâtes par personne

• Nouilles sèches: 150 grammes par personne
• Nouilles fraîches: 200 grammes par personne
• Pâtes façon macaroni: 250 grammes par personne
• Viandes (y compris le rôti): 1/2 kilo par personne
• Côtes de porc ou d'agneau: 2 par personne
• Abats ou similaire: 200 grammes par personne
• Boeuf rond ou similaire: 250 grammes par personne
• Poulet ou lapin: 500 grammes par personne
• Pommes de terre de taille moyenne: 2 par personne
• Tomates de taille moyenne: 2 par personne

Maintenant, vous devez prendre cela comme exemple, car il y a toujours les gens qui mangent plus et d'autres qui mangent moinset ce n'est pas la même chose de nourrir un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous espérons que cela vous aidera.

Comment mesurer la quantité de pâtes par personne

Même si nous passons toute notre vie à cuisiner, il y a toujours quelque chose qui n'est pas si facile à perfectionner. Il s'agit de mesurer la quantité de pâtes par personne. Nous en faisons presque toujours plus! Mais aujourd'hui, nous allons vous laisser quelques astuces pour que vous utilisiez toujours à bon escient cet ingrédient.

De combien de pâtes une personne a-t-elle besoin?

Pour une personne adulte, environ 80 grammes de pâtes sont calculés. Alors que pour un enfant, on descendra à 55 ans. Il est vrai que tout le monde ne mange pas la même chose. Ainsi, il peut être augmenté de 80 grammes à 100. Lorsque nous parlons de riz, alors pour la paella et le riz au poulet, environ 50 grammes par personne seront plus que suffisants. Donc, 50 grammes équivaut à deux cuillères à soupe pleines.

Comment mesurer la quantité de pâtes?

Il existe une astuce très simple à mesurer la quantité de pâtes par personne. Dans ce cas, l'astuce fonctionne pour les soi-disant pâtes courtes. Autrement dit, le macaroni et ses formes dérivées. Nous allons mettre les pâtes sèches dans l'assiette que nous allons manger. La chose la plus conseillée est d'utiliser une assiette creuse. Nous ajouterons les pâtes pour en couvrir le fond. Mais sans que ça s'empile. Lorsque le fonds est couvert, cela indiquera que nous avons le quantité parfaite pour deux personnes.

Rappelez-vous également qu'un paquet de pâtes de 250 grammes sera le montant pour trois personnes, environ. Alors que ceux de 500 grammes, nous en aurions assez pour environ 5 ou 6 personnes.

Quantité de pâtes par personne pour le régime

Parce que suivre un régime ne signifie pas que nous arrêtons de consommer des pâtes. Mais nous devrons le faire en plus petites quantités. Ce sera un bon complément pour nous aider à maintenir notre énergie, mais sans aucun doute, le plat devra être complété par des portions de protéines et plusieurs légumes. C'est pourquoi certains 30 grammes de pâtes par personne. On sait que chaque régime peut varier, en fonction de chacun, mais pour avoir une référence, 30 grammes suffiront largement.

Quantité de pâtes par personne pour la salade

La la quantité de pâtes par personne pour la salade sera d'environ 85 grammes ou 90. Plus que tout, car étant une salade, elle contiendra de nombreux autres ingrédients. Donc, nous ne voulons pas rendre un plat aussi rafraîchissant et sain trop lourd. Si vous n'êtes toujours pas clair sur le sujet des grammes, vous pouvez utiliser un verre d'eau de taille normale comme mètre. Un verre de pâtes correspondrait à deux personnes. Si nous parlons du plus petit de la maison, alors avec un demi-verre pour chacun d'eux, nous en aurions plus qu'assez.

Combien de grammes de pâtes par personne pour la soupe

Il faut dire que quand on fait une soupe, on doute aussi des quantités. Non seulement dans les pâtes elles-mêmes, mais dans l'eau que nous y ajouterons. Eh bien, dans ce cas, vous devrez ajouter environ 100 grammes de nouilles à soupe par litre d'eau. À partir de là, si vous vous demandez combien de grammes de pâtes par personne pour la soupe devrais-je ajouter, nous vous dirons qu'avec environ 30 ou 40 grammes nous en aurons plus qu'assez.

Nombre de spaghettis par personne

Pour mesurer les spaghettis par personne, nous aurons plusieurs options. D'une part, vous pouvez obtenir une louche qui draine les pâtes. Cet ustensile a une sorte de dents autour et un trou au centre. Eh bien, les spaghettis qui restent à l'intérieur de ce trou, secs, seront la quantité parfaite pour une personne. Si vous ne l'avez pas sous la main, il existe une autre astuce qui fonctionnera également pour vous.

Nous continuons avec le fait que chaque personne a besoin d'environ 80 grammes de pâtes. Eh bien, vous pouvez également utiliser vos mains pour mesurer le nombre de spaghettis par personne. Vous prendrez une poignée de cette pâte sèche entre vos doigts. Vous devez rapprocher votre pouce et votre index. De quelle manière? Eh bien, pour que le pouce touche la première phalange de l'index. Ainsi, les spaghettis qui rentrent dans ce trou seront destinés à un seul dîner.

Comme ils sont 100 grammes de macaronis

On peut mesurer 100 grammes de macaronis avec un verre. Oui, celui de l'eau, de toute une vie. Eh bien, si nous le remplissons de pâtes, nous obtiendrons ce montant. Aussi simple que cela!.

Essayez cette recette de macaroni à la bolognaise, vous allez l'adorer 😉:

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À partir de maintenant, vous pourrez sûrement faire juste la bonne quantité de pâtes, pour ne pas en faire trop.