Ananas- ja mango-salaatti virkistävä!

Olemme käynnistäneet kesän lämpömittarilla, joka merkitsee korkeaa lämpötilaa koko Espanjassa. Pöydällä torjumiseksi salaatit ovat aina hyvä alkupala. Vielä enemmän, jos se sisältää tuoreita hedelmiä, kuten tämä ananas ja mango. Erittäin yksinkertainen ja virkistävä salaatti!

Salaattisänky, mango ja muutama viipale ananasta tekevät virkistävä yhdistelmä ja täynnä värejä. On suositeltavaa käyttää tuoreita hedelmiä, mutta voit aina käyttää säilykkeitä kuten on tapahtunut. Tällä kertaa käytin tölkkiä luonnollista ananasta omassa mehussaan ja käytin tätä kastikkeeksi.

Ainesosat

Kahdelle

• 3 kourallista salaattia
• 1 keskikokoinen mango
• 4 viipaletta ananasta
• Ekstra-neitsytoliiviöljy
• Balsamietikka
• pimienta
• Sal
• Ananas mehu

laatiminen

Peseimme salaattia. Teemme sen arkkeittain kylmävesivirran alla. Sitten tyhjennämme sen ja käytämme sitä luomaan sänky salaattikulhoon.

Valmistamme sidoksen lisää neitsytoliiviöljyä, etikkaa, suolaa ja pippuria ja mausta salaatti

Leikattiin mango ja viipaloitu ananas, ja laitamme ne salaatin päälle. Ole hieman luova, on aina hyvä huolehtia esityksestä.

Lopuksi kaadetaan hieman hedelmiä Ananas mehu parantaa sen makeutta.

Lisätietoja reseptistä

Valmistelu aika 15 minuuttia

Kokonaisaika 15 minuuttia

Kilokaloreita annosta kohti 98