Vesimeloni- ja banaanis smoothie, erittäin hyvä ja ravitseva virkistävä smoothie, ihanteellinen aamiaiseksi tai kesän välipaloiksi. Ei ole mitään parempaa kuin herkullinen tuore kotitekoinen hedelmäs smoothie. Heillä on herkullinen maku ja ne tarjoavat meille vitamiineja ja paljon energiaa.
myös nämä ravistelut ovat ihanteellisia kypsien hedelmien hyödyntämiseksi tai joita he eivät enää halua. Ravistelut voidaan tehdä eri yhdistelminä ja kokeilla makuja. Tämä vesimeloni ja banaani on erittäin hyvä, koska vesimeloni antaa meille makeutta ja vettä ja ruokalaji tekee siitä kermaisen, lisäsin myös omenaa.
Kevyt resepti, täynnä vitamiineja, nopea ja helppo valmistaa.
Vesimeloni ja banaani smoothie
Kirjoittaja: Montse
Reseptin tyyppi: jälkiruoka
Annokset: 4
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 500 gr. vesimeloni
- 1-2 banaania
- Manzana 1
- 1 lasi rasvatonta maitoa tai vettä
- Muutama jääkuutio (valinnainen)
Preparación
- Aloitamme poistamalla ihon ja siemenet vesimelonista, pilkkomalla sen ja laittamalla sen robottiin tai tehosekoittimeen.
- Kuoritaan banaanit, leikataan paloiksi ja lisätään ne.
- Kuori omena, leikkaa paloiksi ja lisää yllä olevaan, voit jättää omenan ihon.
- Lisää maito tai vähän vettä ja jauhaa kaikki, kunnes saamme kermaa ilman paakkuja. Jos kerma on liian paksu, lisää maitoa tai vettä ja jos se on päinvastoin, lisää lisää hedelmiä siitä, kumpi pidät eniten.
- Lisätään ravistettuun jääpalaa murskattua niin, että se on erittäin viileä. Pidämme sitä jääkaapissa tarjoiluaikaan saakka.
- Tarjoamme sen lasissa, jossa on vielä joitain jääpaloja, jotta se pysyy hyvin kylmänä ja hedelmät paloitellaan.
- Ja se on valmis palvelemaan !!!