Vähäkalorinen kreolipihvi

Ainesosat:

4 pihviä, neliö tai olkapää, 200 gr
1 sipuli leikattu julienne
1 punainen paprika, julienned
2 valkosipulinkynsiä, jauhettua
1 kuppi kuutioitua tomaattia
4 perunaa viipaloitu
1 kuppi rasvatonta kotitekoista lihaa
jauhettua chiliä
suolaa ja pippuria

Preparación :

Ota kattila ja keitä liemen pohja ja lisää sitten kerros sipulia ja pippuria. Lisää pihvit ja lopuksi valkosipuli ja perunat, anna sen kypsyä 10 minuuttia.

Lisää nyt tomaatti ja peitä valmisteen ainesosat pienellä liemellä.
Älä unohda maustaa chilipippurilla, suolalla ja pippurilla. Keitä matalalla lämmöllä, kunnes perunat ovat pehmeitä.


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.