Tuhat vihannes sose

Tuhat vihannes sose

Vihannekset ovat ainesosa mitä ravitsemukseltaan alkeellisempi kaikista perheenjäsenistä. Lasten on kuitenkin vaikea nielaista niitä, koska he eivät tottu makuunsa, läsnäoloonsa ja koostumukseensa.

Siksi voidakseen tehdä rikkaan levyn verduras soseutettua on paljon helpompaa syödä. Lisäksi ne ovat erinomaisia laihdutusruokavaliot ja niille ihmisille, jotka eivät halua tavata heitä lounasaikaan.

Tuhat vihannes sose
Soseet ovat erittäin hyviä laihtumisruokavalioihin ja vihannesten tuomiseen lasten ruokavalioon.
Kirjoittaja:
Keittiö: nykyaikainen
Reseptin tyyppi: verduras
Annokset: 6
Valmistusaika: 
Kokkausaika: 
Kokonaisaika: 
Ainesosat
  • 2 kesäkurpitsaa.
  • 2 isoa purjoa.
  • 3 porkkanaa
  • 2 munakoisoa.
  • 2 artisokkaa.
  • ½ sipulia.
  • ½ vihreää paprikaa.
  • 1 peruna
  • 1 lasi siipikarjanlientä.
  • Ripaus suolaa
  • Oliiviöljy
Preparación
  1. Leikkaamme kaikki ainesosat keskipitkällä noppaa.
  2. Nämä me salametsästämme paistinpannussa kunnes ne ovat täysin valmiita ja niiden määrä on vähentynyt.
  3. Lisätään kanaliemi ja annamme vähentää.
  4. Lisäämme vähän suolaa ja jauhamme.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 265

 


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.