Terveellinen voileipä, yksinkertainen ja nopea valmistaa, sokauppa kesälounaaksi tai aamiaiseksi tai milloin tahansa. On myös hyvä ottaa se toimimaan.
Voileipä voidaan valmistaa mistä tahansa täytteestäTämä on ihanteellinen ja yksinkertainen, mutta voimme lisätä monia muita pitämiämme ainesosia tai hyödyntää sitä, mitä meillä on. Tällä kertaa en ole laittanut mitään proteiinia, mutta voit laittaa kananrintaa, mitä tahansa kylmää lihaa, kovaksi keitettyä munaa ... Ja niin se on vielä täydellisempi
Voileipien hyvä asia on se, että ne voidaan valmistaa milloin tahansa ja siitä, mitä meillä on jääkaapissa, ne voidaan valmistaa kuumiksi tai kylmiksi ja ne valmistetaan nopeasti.
Terveellinen voileipä
Kirjoittaja: Montse
Reseptin tyyppi: saapuva
Annokset: 1
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- Ruis tai tavallinen viipaloitu leipä
- 1 aguacate
- 1 Limón
- Tulinen kastike
- 1-tomaatti
- Kuopattomat oliivit
- Pala kevätsipulia
- Jotkut salaatinlehdet
- majoneesi
Preparación
- Terveellisen voileivän valmistamiseksi avataan ensin avokado, leikataan paloiksi ja mursataan se lautaselle, lisätään pieni sitruunamehu ja muutama tippa kuumaa kastiketta, sekoitetaan seos.
- Otamme leivänviipaleet ja paahdamme ne.
- Levitä viipale leipää avokadon kanssa.
- Pese tomaatti ja leikkaa se viipaleiksi tai paloiksi.
- Laitamme avokadon päälle.
- Kuoritaan sipuli, leikataan viipaleiksi ja laitetaan paloja päälle.
- Pesemme salaatinlehtiä, kuivataan ja leikataan paloiksi, laitamme muiden ainesosien päälle.
- Pilkkomme oliiveja, laitamme ne.
- Toisella leivänviipaleella levitämme sitä majoneesilla, se voidaan tehdä kotona tai ostaa purkista, nyt lämmön kanssa se on parempi.
- Laitamme siivu kaiken päälle ja tarjoillaan. Voimme seurata hieman enemmän salaattia.