Jos pidät minusta aika ajoin, ota a erittäin siisti ravista, tämä on hyvä vaihtoehto. Sen ainesosien joukossa on yksi suosikkini yhdistelmistä: suklaa ja banaani sekä joitain pakastettuja mansikoita, viimeiset! Hedelmien jäädyttäminen on avain, jotta smoothie on erittäin kylmä ilman tarvetta lisätä jäätä.
Olen valmistanut tämän smoothie kasvisjuomalla, jotta kaikki voivat nauttia siitä. Tässä tapauksessa mantelijuoma, vaikka voit kokeilla kaurahiutalejuomia tai pidät eniten. Sen valmistaminen on yhtä helppoa kuin kaikkien ainesosien sekoittaminen ja nauttiminen siitä vielä enemmän. Jos pidät siitä, kokeile myös tätä banaani ja mango.
Suklaa ja mansikka smoothie
Tämä suklaa ja mansikka smoothie kasvisjuomalla on loistava ehdotus välipalaksi pienimmille ja ei niin pienille.
Kirjoittaja: Maria
Reseptin tyyppi: juomat
Annokset: 1-2
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 2 pakastettua banaania
- 1 kuppi pakastettuja mansikoita
- 2 rkl kaakaojauhetta
- 1 kuppi mantelimaitoa
- Tumman suklaan sirut (valinnainen)
Preparación
- Aseta kaikki ainekset paitsi suklaalastut monitoimikoneeseen ja murskaa suurella nopeudella kunnes saadaan kermainen ravistelu.
- Jos huomaat, että ravistelu tarvitsee enemmän maitoa, lisää hieman enemmän, kunnes saavutat haluttu sakeus.
- Tarjoile mansikka-suklaakakkua muutamalla Suklaa hiput ja koko mansikka.