Chard, punajuuri ja porkkana terriini

Tämä hieno terriini antaa sinulle vitamiineja A, B, B9, B12, C, PP, sinkkiä, kalsiumia, rautafosforia, magnesiumia, rikkiä, mangaania, kuparia, jodia, arseenia ja natriumia. Voit liittää siihen riisitorreja tai vihannekset tai fritters.

Ainesosat

Kasvisterriini
500 grammaa chardia
400 grammaa perunaa
400 grammaa kurpitsaa
6 rkl raastettua juustoa
3 rkl leivänmuruja
9 rkl valkoista juustoa
3 munat
Maissiöljy tarvittava määrä
Suolapippuri ja muskottipähkinä mieltymystesi mukaan

Preparación

Keitin vihannekset erikseen ja kun ne ovat valmiita, siivilöi ne ja tyhjennä ne ja muodosta tarvittaessa kolme erillistä sosea. Käsittele tarvittaessa kolmella ruokalusikallisella valkoisella juustolla, 1 kananmunalla, suolalla, pippurilla ja muskottipähkinällä mielesi mukaan, varaa ne kolmeen eri kulhoon.

Öljy uunipannu ja ripottele sitä leivänmurulla, lisää sose muodostaen kolme kerrosta haluamassasi järjestyksessä ja vie se kohtuulliseen uuniin 15 minuutiksi ja tarjoile kuumana.

Halutessasi voit tehdä vihreän patjan lehdistä terriinin alle, ja tällöin laita mangardi ensimmäiseen kerrokseen värejä erottamaan.


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Kommentti, jätä sinun

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   ana dijo

    Erittäin hyvä resepti, mutta en löydä mistä juurikkaat menevät.
    Salu2