Riisihampurilaiset

Riisihampurilainen

Hampurilaiset ovat ruokaa, jota talon pienimmät rakastavat. On hyvin yleistä, että he syövät tyypillisiä hampurilaisia suuret pikaruokaketjutNämä eivät kuitenkaan ole kovin terveellisiä heille, koska ne sisältävät melko paljon epäterveellisiä rasvoja.

Tästä syystä autamme tänään lapsia syö terveellisesti ruokasi kanssa, mikä tekee niistä omin käsin terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia. Tässä tapauksessa olemme hyödyntäneet suuren määrän riisiä, joka oli jäljellä edellisestä ateriasta. Jos sinulla ei ole sitä aiemmin, voit tehdä tämän valkoisen riisin reseptin seuraamalla linkkiä.

Ainesosat

  • 1/2 sipulia.
  • 3 pientä porkkanaa.
  • 200 g of valkoinen riisi.
  • Juustoraaste.
  • Leipäpuru.
  • 2 munaa
  • Oliiviöljy
  • Ripaus suolaa

Preparación

Ensinnäkin pilkotaan sipuli ja porkkanat Pienissä kuutioissa ja me salametsästämme ne pieneen paistinpannuun, jossa on hyvä oliiviöljypohja. Kun se on vähentynyt ja sipuli on värjäytynyt, poistamme sen lämmöltä ja laitamme tämän salametsästyksen siivilään ylimääräisen öljyn poistamiseksi.

Toisaalta, kun vihannekset ovat salametsästettyjä, meillä on valkoinen riisi kulhossa leveä ja lisäämme hyvän kourallisen raastettua juustoa, kaksi munaa. Sekoitetaan vähän, jotta ainesosat jakautuvat hyvin.

Kun sipuli ja porkkanat ovat tyhjentyneet, ota se lisäämme riisiseokseen sekoittaen niin, että kaikki sekoittuu ja saamme seoksen hampurilaisille.

Jälkeenpäin otamme annokset tätä seosta ja teemme pallon, jonka sitten puristamme muodostaaksemme tyypillisen hampurilaisen muodon. Järjestämme ne rasvanpitävälle paperille ja laitamme ne jääkaappiin, jotta ne saisivat sakeuden.

Lopuksi teemme hampurilaiset paistinpannussa pienellä oliiviöljyllä. Keittämme molemmin puolin ja otamme sen käyttöön paahdetussa leivässä, johon liitetään salaatinlehtiä, tomaattia, munaa ja viipaloitua juustoa, jos haluat.

Lisätietoja reseptistä

Riisihampurilainen

Valmistelu aika

Kokkausaika

Kokonaisaika

Kilokaloreita annosta kohti 204

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.