Jatkamme resepteillä, jotka voivat auttaa meitä puhdistamaan kehon hiukan joulun ylilyöntien jälkeen. Itään porkkana ja appelsiinimehuSillä on myös kaunis väri, erittäin mielenkiintoinen maku, jota vahvistaa inkivääri (välähdys joulusta).
Se on hieno resepti aloita päivä vahvana, mutta myös hieno ehdotus voiman palauttamiseksi harjoittelun jälkeen, miksi ei! Porkkanan ja appelsiinin lisäksi voit lisätä muita hedelmiä, kuten omena, joka sopii upeasti tähän yhtälöön, tai mustikoita ... kokeile!
- 5-6 appelsiinia
- 4 zanahorias
- 1 pieni omena
- 1 ripaus inkivääriä
- Pesemme sekä porkkanat (jotka me kuorimme) että omena ja leikkaa ne pieniksi paloiksi.
- Puristamme appelsiinit tehdä mehua.
- Laitamme sisään monitoimikone kaikki ainesosat ja murskaa ne
- Lisätään ripaus raastettu inkivääri ja me palvelemme.
Jos et halua löytää minkään hedelmän massaa, voit siivilöidä mehun sen valmistamisen jälkeen.
Pidän heidän resepteistään, onnittelen heitä, olen ensimmäinen kerta, kun kommunikoin tällä tavalla ja seuraan niitä aina. - Venezuelasta - Poruguesa
anteeksi, tarkoitin PORTUGALIN acariguaa