Tiedämme, että Popeye olisi iloinen tästä reseptistä, mutta entä sinä? Pidätkö pinaatti kinkulla? Se on ruokalaji, josta tarjoamme sinulle tänään Keittiön reseptit. Rakastamme pinaattia: sen korkean rautapitoisuuden vuoksi, koska se tarjoaa energiaa ja tuskin mitään kaloreita, koska se on yksi terveellisimpiä ruokia siellä ja koska sen mukana on herkullisia kinkkutacoja.
En voi vastustaa lautaselle tätä vihannesta, entä sinä?
Pinaatti kinkulla
Mukana nämä pinaatit paistetuilla valkosipulilla ja kinkkutakoilla ... Se on ruokalaji, jota rakastamme!
Kirjoittaja: Carmen Guillen
Keittiö: espanjalainen
Reseptin tyyppi: verduras
Annokset: 2-3
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 1 kg. pinaatti
- 4 ajos
- 100 gr. kinkkutakot
- 2 munat
- Oliiviöljy
- Mustapippuria
- Sal
Preparación
- Paistetaan pannulla, jossa on ruokalusikallinen oliiviöljyä valkosipuli ohuina viipaleina. Kun nämä alkavat ruskistaa, lisää pinaatti ja sekoita. TO keskellä tulta.
- Kun pinaatilla on vähän jäljellä kypsennyksen lopettamiseksi, lisää kinkkutakot ja kaksi munaa. Teemme a sekaisin, liikkuu hyvin lastojen avulla.
- Kun näemme, että munakokkelit ovat sekoittuneet hyvin pinaattiin, on aika lisätä suolaa ja mustapippuria maun mukaanja aseta sivuun.
- Mene soittamaan Popeyelle, pöytä on katettu!
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 200