Kesällä salaateista tulee hieno ehdotus syödä pastaa kevyemmällä ja virkistävämmällä tavalla. Tämä Pasta salaatti tonnikalalla ja oliivit ovat yksinkertaisen lisäksi nopea resepti. Voit tarjoilla sitä pöydällä vain 10 minuutissa; pastan kypsymiseen kuluva aika.
Tämä on yksi niistä pelastetuista astioista, jotka voimme nopeasti valmistaa, kun nousemme rannalta tukehtuneena. Toinen vaihtoehto on nousta aikaisin ja viedä se rannalle viileämmässä, etkö pidä ajatuksesta? Voit valita oliivit, jotka pidät eniten; olen käyttänyt pippurilla täytetyt oliivit koska maun lisäksi ne lisäävät väriä reseptiin.
Pastasalaatti tonnikalalla ja oliiveilla
Tämä pastasalaatti tonnikalalla ja täytetyillä oliiveilla on yksinkertainen ja nopea. Erittäin kylmä se on loistava vaihtoehto kuumalle päivälle rannalla.
Kirjoittaja: Maria vazquez
Reseptin tyyppi: Salaatit
Annokset: 3
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 240 g. kasvullisten spiraalien joukosta
- 2 purkkia tonnikalaa
- 1 reikä pippurilla täytettyjä oliiveja
- Öljy
- Sal
- pimienta
- Omenaviinietikka
Preparación
- Laitetaan kattilaan, jossa on runsaasti suolaista vettä Keitä pasta välillä 5-10 minuuttia valmistajan ohjeiden mukaan.
- Sillä aikaa, leikkaamme oliivit puoliksi.
- Kun pasta on kypsennetty, virkistämme kylmällä vedellä tyhjennä hanan alla ja laita kulhoon tai salaattikulhoon.
- Sitten sisällytämme hiutaloitu tonnikala.
- lopuksi, lisätään oliivit.
- Me kausi maustettuna vähän öljyä ja etikkaa.
- Palvelemme kylmänä.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 600