Rakastan reseptejä, sellaisia kuin valmistamme tänään sinulle yksinkertaisuus ja nopeus. He ratkaisevat ruoasi nopeasti ja tekevät sen terveellisellä tavalla. Se vie 10 minuuttia valmistelemaan parsakaalia, katkarapuja ja vuohenjuustoa, jota ehdotamme syömään tänään.
Alussa resepti koostui näistä kolmesta ainesosasta; parsakaali, katkarapu ja vuohenjuusto. Olen kuitenkin lopulta sisällyttänyt omenan yhtälöön pakosta ja joitain rusinoita mielijohteesta. Tämäntyyppinen muutos on ihanteellinen hyödyntämään ainesosia, jotka meidän on annettava periksi.
Parsakaali, katkarapu ja vuohenjuusto sekoitetaan paistamiseen
Parsakaali-, katkarapu- ja vuohenjuustokastike on nopeaa ja helppoa valmistaa. Kuka sanoi, että terveellinen syöminen vie aikaa?
Kirjoittaja: Maria
Reseptin tyyppi: tärkein
Annokset: 3
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 1 parsakaali
- 30 katkarapua
- 1 cayenne-pippuria
- 1 pippiini-omena
- 1 kourallinen rusinoita
- 6 viipaletta vuohenjuustoa
- Ekstra-neitsytoliiviöljy
Preparación
- Blanskaa parsakaali vedessä minuutin ajan pehmenemään hieman. Sitten tyhjennetään ja kuivataan imukykyisellä paperilla.
- Paistinpannuun laitamme ruokalusikallinen öljyä ja cayenne-pippuria. Sautamme katkaravut kunnes ne saavat väriä.
- Lisää parsakaali kukissa ja omena kuutioina. Mausta suolalla ja pippurilla.
- viimeinen lisätään juusto vuohi.
- Lisää pannusta rusinat ja tippu a tippua öljyä ekstra neitsytoliivi.