On yleistä ajatella, että banaani on hedelmä, joka tekee sinusta lihavaa, mutta todellisuudessa keskipitkällä banaanilla on vain 10 kaloria enemmän kuin isolla omenalla, sillä etulla, että se on erittäin kylläinen ruoka ja estää ruokahalua. Se on myös erittäin rikas mineraaleista, kuten kaliumista ja vitamiineista. Tänään valmistelemme joitain paistettuja banaaneja raastetulla kookospähkinällä, jossa on tämän hedelmän aromi ja mieto maku, vaikka tämä resepti ei sovi vähäkalorisiin ruokavalioihin.
Valmistelu aika: 15 minuuttia
Ainekset:
- banaanit
- raastettua kookospähkinää
- munat
- öljy paistamiseen
Valmistelu:
Kuorimme banaanit ja leikkaamme ne puoliksi pituussuunnassa. Sitten siirrämme puolikkaat lyötyn munan ja kookosjuustoraasteen läpi puristamalla niin, että se tarttuu hyvin banaaniin.
Paistamme ne runsaalla kuumalla öljyllä. Tyhjennämme ne hyvin ja asetamme imukykyiselle paperille.
Syömme ne lämpimästi ja voimme seurata heidän maustamme riippuen sulatettua suklaata ja kermaa, karamellia tai dulce de lecheä tai maustettua jäätelöä.
Mikä herkullinen jälkiruoka viikon aloitus! Onnittelut blogista! Terveisiä
se on hyvä, älä eksy.
Banaani on jo makea ja herkullinen hedelmä, mutta uudella reseptillä se on jo kelvollinen mehevä ruokalaji, joka näyttää hyvältä vieraiden kanssa.
mmmmmmm, se näyttää hyvältä, yritän sitä
Rakastin reseptiä, se on hyvä