Sekä kala että vihannekset sekä liha ja hedelmät ovat välttämättömiä ruokia päivittäisessä ruokavaliossa, joten syömisen lisäksi meijeri, vilja ja palkokasvit, On myös hyvä, että opit olemaan tasapainoinen ruokavalio, jossa vihannekset ovat osa sitä.
Siksi aiomme valmistaa sinulle tänään herkullisen reseptin paistettua pinaattia munalla, johon sinun pitäisi mennä ostamaan mitä tarvitset ja järjestää oikea aika niin, että sinulla on kaikki hallinnassa.
Vaikeusaste: Helppo
Valmistelu aika: 10 minuuttia
Ainekset:
- pinaatti
- munat
- öljy
- suolaa
Kuten aina, meillä on valmistetut ainesosat, laitamme esiliinan, pesemme kätemme ja aloitamme reseptin valmistelulla.
Samoin näin levy koostuu pinaatistaVoit ostaa niitä luonnollisia tai jäädytettyjä, jos ne ovat luonnollisia, sinun pitäisi keittää niitä noin 20 minuuttia, mutta tapauksessamme ne olivat jäädytettyjä, joten ne ovat valmiita panemaan pannulle.
Joten laitamme paistinpannun vähän öljyä lämmittää ja kun se on valmis, laitamme pinaatin tekemään.
Kun niitä valmistetaan, syvässä astiassa lyömme pari munaa tai kolme, riippuen ihmisistä, jotka aikovat syödä tätä ruokaa, ja lisäämme vähän suolaa.
Kun pinaatti näet, että heillä on jo erilainen johdonmukaisuus, lisätään lyötyt munat ja sekoitetaan niin, että kaikki on hyvin sekoitettu, hyvä paista, jonka jätät pannulle, sekoittaen, kunnes muna on valmis.
Lisäksi, jos pidät siitä, voit myös lisätä hieman valkopippuri, juustoa tai vähän murskattua tomaattia, mikä on enemmän kuin kelvollinen vaihtoehto pinaattisekoitteen paistamiseen.
Kuten aina, toivotan teille onnea ja että nautitte keittiössä reseptin valmistelussa.