Kuten teistä, jotka lukette tätä mielenkiintoista tilaa, tiedätte hyvin yksi lihoista, joista pidän eniten on kani. Se on erittäin vähärasvainen ja tarjoaa myös monia mahdollisuuksia sen valmistamiseen.
Tänään aiomme valmistaa yksinkertaisen paistettua kania mausteilla. Ja koska käymme aina ostoksilla, järjestämme ajan ja menemme siihen.
Vaikeusaste: Helppo
Valmistelu aika: 30 minuuttia
Ainesosat 2 hengelle:
- 1 pieni kani
- suolaa
- öljy
- mausteet maun mukaan
Kuten näette, tällä reseptillä ei ole mitään monimutkaista. Aloitamme avaamalla kanin puoliksi, tällä tavalla helpotamme ruoanlaittoa.
Maustamme sen ja Lisätään muutama tippa öljyä. Se voidaan nyt laittaa uuniin telineen osalle siten, että kypsennysprosessissaan vapautuva rasva putoaa tarjottimelle.
Annamme sen tehdä maistumaan 220 asteessa. Pidän henkilökohtaisesti siitä, että se on tehty hyvin, rapeaksi.
Kun meillä on se maistaa, poistamme sen ja panimme sen tarjottavalle tarjottimelle. Pidän mieluummin lajeja pöydälle ja annan jokaisen laittaa mitä haluavat.
Se voidaan syödä jopa yksin, joten ei ole pakollista syödä sitä mausteiden kanssa.
Minun on vain toivottava sinulle onnea. Kommentoi, että tämä on ihanteellinen resepti laihduttajille, koska kani itse on liha, jossa on vähän rasvaa, uunissa kypsennettynä se katoaa osittain ja putoaa tarjottimelle. Lisäksi, jos se valmistetaan ilman kastiketta, paljon parempi.
Myös muita lihoja voitaisiin valmistaa. Sanoin, hyvää ruokahalua ja nauti reseptistä.
Valmistan sen aina niin ja se näyttää herkulliselta ja erittäin terveelliseltä. Mutta hienonnettu, joka antaa vähemmän kipua!, Hehe ...