Jos haluat valmistaa virkistävän ja terveellisen smoothieten, muista tehdä tämä juoma ja sisällyttää tämä hyödyllinen maitotuote, kuten rasvaton maito, kehoon.
Ainekset:
6 rkl sokeria
1 astia omenamehua
1 litra rasvatonta maitoa
jauhettu kaneli, maun mukaan
jääkuutioita, maun mukaan
Valmistelu:
Kaada omenamehusäiliön sisältö tehosekoittimeen. Lisää sitten rasvaton maito ja sokeri.
Sekoita näitä ainesosia, kunnes ne ovat integroituneet, ja lopuksi poista ja tarjoile smoothie korkeissa lasissa, ripottamalla päälle hieman kanelijauhetta. Halutessasi voit lisätä jääpaloja.
erittäin maukas, mutta minulla ei ole kanelia :) =)