Teemme yksinkertaisen reseptin herkulliselle makealle jälkiruokalle, jossa on omenoita ja jogurttia, jotta lounaan tai illallisen lopussa kylmät makut koostuvat luonnollisista ja terveellisistä organismin elintarvikkeista.
Ainekset:
3 omenaa
2 ruokalusikallista hunajaa
1 potti tavallista jogurttia (maustamaton)
2 rkl rusinoita
jauhettu kaneli, ripottele, maistaa
Valmistelu:
Kuumenna hunaja kattilassa ja sekoita se sitten jogurttiruukkuun ja voita sitä hetkeksi ja lisää rusinat ja sekoita ainekset.
Kuori sitten omenat ja raasta ne raastimella ja lisää ne edelliseen valmisteeseen sekoittamalla kaikki ainesosat lusikalla. Jäähdytä jälkiruoka lopuksi jääkaapissa muutaman tunnin ajan ja tarjoile annoksia pienissä astioissa, jotka on ripoteltu pienellä kanelijauheella.
Reseptit ovat erinomaisia !!!! Voisitteko sisällyttää joitain diabeetikoille ja joitain muita verenpainetaudille?