Tänään tuon sinulle yhden löydöistä, jotka olen tehnyt tänä kesänä: 'Voileipä ohenee". Niille teistä, jotka eivät ole kokeilleet tätä upeaa 99-kalorista leipää, on paras liittolainen selviytyä ruokavaliosta laihduttamiseksi tai figuurin ylläpitämiseksi. Mahdollisuudet ovat rajattomat: voileipiä, minipizzoja, voileipiä, makeita tai suolaisia. Tuon sinulle täydellisen yhdistelmän nopeaa ja tasapainoista lounasta varten: 'Ohut 'grillattua kalkkunaa, munaa ja tomaattia murskattu.
Haluatko myös muuttaa ruokailutottumuksia ja löytää uusia tapoja nauttia ruoasta? Älä missaa tätä blogia joka kuukauden parillisena päivänä.
"Ohut" grillattua kalkkunaa, kananmunaa ja tomaattia
Esittelen Sandwich Thins -tabletteja, joista tulee tästä lähtien paras liittolaisenne ruokavalioiden aikana. Satojen yhdistelmien joukossa et voi ohittaa tätä ohutta ohjelmaa grillatun kalkkunan, kananmunan ja tomaatin kanssa
Kirjoittaja: Hannah mitchell
Keittiö: nykyaikainen
Reseptin tyyppi: aamiainen
Annokset: 1
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 2 viipaletta voileipäohennuksia
- 1 kalkkunanrinta
- 1-muna
- 1-tomaatti
- oliiviöljy
- suolaa
Preparación
- Kypsennämme kalkkunanrintaa grillillä ja varaamme.
- Keitetään muna.
- Kuori tomaatti ja raasta se kulhoon. Lisää oliiviöljy ja suola, sekoita ja varaa.
- Paahdamme ohut leipä leivänpaahtimessa.
- Paahdettuaan leikkaamme kalkkunan nauhoiksi tai suuriksi kuutioiksi.
- Leikattiin muna viipaleiksi ja levitettiin molemmille leipaleille.
- Viimeistämme ruokalajin lisäämällä murskattua tomaattia.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 230